Andare a correre appena svegli 30

[Scut]

Buondi, confermo il caldo boia romano, portati a casa 15 km a 5’21 che è il lunghetto della settimana

[gio91]

Ciao a tutti, gara archiviata. Peccato per aver sofferto 10km nel finale per mancanza di acqua. Ultimo km mi son dovuto sdraiare perche ho rischiato il collasso. 197 bpm e e salivano. Arrivato camminando, peccato. Fino al 20* km ero 10, finito 17.

[Arla]

Spero tu stia bene adesso!

[shaitan]

Ho visto anche una bella vescica su strava Gio

Che forza a resistere in ste condizioni

[gio91]

Ho tenuto botta dopo essermi rotto il sacro a novembre, covid a inizio giugno. Speravo nella top ten son sincero, pero va bene cosi. Ho dato il 101%. 3:50 al medio 164bpm

[shaitan]

Le qualità ci sono. Finirà anche la sfiga prima o poi se continui a insistere

[gio91]

Lunedi credo daró le dimissioni dall attuale lavoro per accettare il ruolo di venditore/tecnico per il negozio di sport di montagna che dicevo.

Ci siamo venuti incontro lei alzando di un livello iniziale, io abbassandolo rispetto al mio attuale stipendio. Peró almeno potró provare a fare l atletino a tempo perso. Non diventeró certo un atleta sponsorizzato, pero magari le mie top ten le porto a casa, da qualche parte le soddisfazioni devono arrivare..

[Scut]

Bravo Gio!

[gambacorta]

l’ho scritto anche sull’altro 3d ma strà complimenti @gio sei proprio forte

io di mio fatto giretto cattivello ma col meteo che c’era, stupendo



da Cima Ombretta si vede questo
in tot 18km x quasi 1600d+ con il primo 3000 dell’anno conquistato

[EvaK]

Grande, complimenti @gio per la tenacia d la resistenza!!!! Con condizioni così non si può mai sapere, potevi giocarti anche il podio se te stavi bene e gli altri no… va benissimo!

Un grosso in bocca al lupo per il nuovo lavoro…. Ho in mente due opzioni. Una è che tu prenda il mio ex posto di lavoro… Se mi scrivi in pvt ti verrò a trovare!