Andare a correre... dopo lavoro 14

[ludovico_van]

Bravo valby!!!!!!!

[phantomfh]

Non ho la minima idea di come fare per venirne fuori. Prima delle gambe devo sistemare la testa, ma mi pare una Mission Impossible.

Stessa situazione mio caro grant. Ho appena finito di lavorare, la testa mi dice di starmene chiuso in casa col mio dolore. L'ultima cosa di cui ho voglia adesso è vedere gli altri del gruppo. Ma andrò lo stesso, non sarà una corsa serena, ma in casa a rimuginare non risolvo nulla. Nella peggiore delle ipotesi non cambierà nulla uscendo. Accetto, non pretendo che ci sia la soluzione magica, continuo a vivere, o sopravvivere. Vado a cambiarmi ed esco (voglia zero ragazzi).

[Moran]

Qualunque cosa stiate passando, un abbraccio.

[HappyFra]

Forza amici, noi vi si vuol bene!
Mettersi a fare cose, soprattutto correre, anche se per poco come diceva Valby, è sempre una buona idea, vi risolverà i problemi? Certo che no, vi sentirete meglio? Quasi sicuramente! Impegnare e stancare il corpo distoglie dal circolo vizioso. Non voglio insegnare niente eh, che sia chiaro, ma sono momenti e fasi nella vita di tutti

[Oruam64]

Io purtroppo a confortare le persone nei periodi brutti sono stato sempre pessimo. Questo non vuol dire che non capisca lo stato d'animo, almeno a grandi linee, perché ognuno di noi reagisce in maniera diversa. Forza ragazzi ( siamo tutti ragazzi no...).
Anch'io nei miei periodi un po' più bui ho sempre trovato conforto nell'attività fisica. Non risolve niente, ma perlomeno per un po' non ti fa pensare, ed, a volte, ti lascia uno stato d'animo migliore.
Stamattina uscito verso le 7.15 per 14,75 km qui a Roma. Sono andato in esplorazione per allargare i miei giri, ed in effetti mi sono perso, per cui alla fine ho attivato il trackback del Garmin per ritrovare la strada di casa. A posteriori ho scoperto che stavo girovagando per il quartiere Tufello.

[Beppogo]

Forza ragazzi, sottoscrivo anche io nei periodi bui preferisco uscire.
Stasera gambe un po’ stanche ma ho portato a casa comunque 3 km di camminata, speravo qualcosa in più, ma va bene lo stesso.

[HappyFra]

Apro io bottega oggi, buongiorno cari!!
@Oruam64 : perdersi ogni tanto non è affatto una brutta esperienza, anzi, come dici scopri di essere dove non avresti creduto
Io stamattina invece sapevo perfettamente dov'ero e cosa mi aspettava, appuntamento con le ripetute in ciclabile che mai come in questi allenamenti si rivela eccezionale,
in tabella 5 volte per 3 minuti forti e recupero 2 minuti, tutto il resto CL per un totalone di poco più di 14km, pensavo di fare più fatica- anche se non è che è stato facile, intendiamoci!- ma il bel riscaldamento lungo mi ha dato modo di svegliarmi per bene, ancora caldino ma se non altro era bello ventilato
@gandrea proverò la sera ma vedendo le temperature sono 10 gradi in più rispetto al mattino

[mampr]

Forza @phantom e @grantuking mai mollare!

[ludovico_van]

Buongiorno a tutti. Oggi running, andiamo a buttar giù le magniflie dell amore. O yeahhh!!!!

[Valby]

Forza ragazzi, non é facile e anche io ci sono dentro. Non sono riuscito a risolvere i miei problemi che si sono cronicizzati e a meno di improvvisi cambi, devo convivere con il dolore e con la situazione. Sto maturando la consapevolezza di non poter più tornare a un tempo e accettare quello che posso fare ora. Ma in generale, anche i periodi bui hanno la luce a cui guardare, se guardiamo bene. Vi capisco e mando un abbraccio virtuale con birra
Note positive, ieri la DHL stafet é andata (per il mio stato attuale) BENISSIMO. Ho quasi fatto il moribondo, io che non corro sotto i 6 min / km da un anno e mezzo. Ma soprattutto fatti con il freno a mano tirato, arrivando non stanco anche in preparazione della mezza e tenendo a bada il dolore al tendine di Achille che é sempre nell'angolo.
Fatti 2 giri a causa di uno staffettista non pervenuto, 10 km in 61 minuti.