Il fatto del giorno [2010]
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Re: Il fatto del giorno
dai che ho una bella sorpresa per te...marcello...
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42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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Re: Il fatto del giorno
Miro 69 ha scritto:Sei una ....jena...heidy ha scritto:
Sei a 1997...mi viene in mente "1997 fuga da NewYork"...



Flo
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Re: Il fatto del giorno
Il fatto del giorno..finalmente muovendo la caviglia non mi fa più male,in questi giorni anche se ho corso avevo dolore
,ma siccome sono capoccione lo facevo lo stesso.Oggi dopo un piccolo stragemma che ho fatto domenica sera ho la caviglia pronta al pezzo 
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L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Il fatto del giorno
Beh,adesso ci devi spiegare lo stratagemma però...spartan ha scritto:Il fatto del giorno..finalmente muovendo la caviglia non mi fa più male,in questi giorni anche se ho corso avevo dolore,ma siccome sono capoccione lo facevo lo stesso.Oggi dopo un piccolo stragemma che ho fatto domenica sera ho la caviglia pronta al pezzo
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Miro
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Re: Il fatto del giorno
E si.. siamo tutti curiosiMiro 69 ha scritto:Beh,adesso ci devi spiegare lo stratagemma però...spartan ha scritto:Il fatto del giorno..finalmente muovendo la caviglia non mi fa più male,in questi giorni anche se ho corso avevo dolore,ma siccome sono capoccione lo facevo lo stesso.Oggi dopo un piccolo stragemma che ho fatto domenica sera ho la caviglia pronta al pezzo

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Re: Il fatto del giorno
Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.micinosoft ha scritto:E si.. siamo tutti curiosiMiro 69 ha scritto: Beh,adesso ci devi spiegare lo stratagemma però...


L'unico giorno facile era ieri.
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Re: Il fatto del giorno
Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.
[/quote]
Ma non facevano anche una visita medica molto "approfonDita" per diventare Guru ?



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Re: Il fatto del giorno
Va beh dai, sarà "semplice" ma facciamolo. E' giunta l'ora.spartan ha scritto:
Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.![]()




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Re: Il fatto del giorno
Manca solo 1 messaggio!!!MarcelloS. ha scritto:Va beh dai, sarà "semplice" ma facciamolo. E' giunta l'ora.spartan ha scritto:
Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.![]()
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Re: Il fatto del giorno
Hai ragione, scusa...spartan ha scritto:Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.micinosoft ha scritto: E si.. siamo tutti curiosi![]()



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