XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

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Miro 69
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Miro 69 »

Ma saranno cavoli nostri ? :D
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da victor76 »

Ma tu ne hai iniziato a parlare!
Quindi ora sono cavoli anche nostri :smoked:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

calmi calmi, i dettagli hard domani :smoked:
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Il_Monatto
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Il_Monatto »

Comunque io non so come siano le altre Maratone... Ma questa l ho trovata molto molto dura..

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

@ilmonatto non scherzo se dico che in confronto Roma è piatta! E pensa che io ieri non ho fatto la parte peggiore...ossia la salita finale.
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mb70
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da mb70 »

Ah ecco come ha detto Miro ci sono le salitazze. In maratona sono un ostacolo per le gambe e soprattutto per la testa. Complimenti a tutti!!

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Asmodeo
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Asmodeo »

Buongiorno.
per miro e fujiko, se vi interessa sulla pagina fb di siciliarunning ci sono le foto del vostro passaggio alla mezza.
PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da victor76 »

A me interessano in particolare le foto del passaggio di Fujiko al 5° km :asd2:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Miro 69
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Miro 69 »

Il_Monatto ha scritto:Comunque io non so come siano le altre Maratone... Ma questa l ho trovata molto molto dura..

Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
Ma molto !
Io sono alla mia quinta e nonostante abbia fatto due volte Reggio Emilia che non è decisamente piatta, qua ci sono delle salite che ti spaccano.
Con un male all'interno del piede rifare la seconda salitona è stato un martirio ma tutto fa esperienza e forgia la mente.
Molto bello il paesaggio e contento di aver tenuto duro, ma una volta mi basta :mrgreen:
Che poi la prima parte fino alla mezza stavo da Re :king:
Michele...salitazze ?? Miiii !! :D
Grazie asmodeo ! :thumleft:
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

Grazie asmodeo!

@victor ho avuto la buona creanza di spogliarmi lontano dai fotografi :sbonk:
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