
XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Ma saranno cavoli nostri ? 

21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Ma tu ne hai iniziato a parlare!
Quindi ora sono cavoli anche nostri
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
calmi calmi, i dettagli hard domani 

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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Comunque io non so come siano le altre Maratone... Ma questa l ho trovata molto molto dura..
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
@ilmonatto non scherzo se dico che in confronto Roma è piatta! E pensa che io ieri non ho fatto la parte peggiore...ossia la salita finale.
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Ah ecco come ha detto Miro ci sono le salitazze. In maratona sono un ostacolo per le gambe e soprattutto per la testa. Complimenti a tutti!!
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10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Buongiorno.
per miro e fujiko, se vi interessa sulla pagina fb di siciliarunning ci sono le foto del vostro passaggio alla mezza.
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PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
A me interessano in particolare le foto del passaggio di Fujiko al 5° km 

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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Ma molto !Il_Monatto ha scritto:Comunque io non so come siano le altre Maratone... Ma questa l ho trovata molto molto dura..
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Io sono alla mia quinta e nonostante abbia fatto due volte Reggio Emilia che non è decisamente piatta, qua ci sono delle salite che ti spaccano.
Con un male all'interno del piede rifare la seconda salitona è stato un martirio ma tutto fa esperienza e forgia la mente.
Molto bello il paesaggio e contento di aver tenuto duro, ma una volta mi basta

Che poi la prima parte fino alla mezza stavo da Re

Michele...salitazze ?? Miiii !!

Grazie asmodeo !

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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Grazie asmodeo!
@victor ho avuto la buona creanza di spogliarmi lontano dai fotografi
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