Andare a correre... dopo lavoro 14

[phantomfh]

@ludovico_van Non ho idea delle motivazioni perché seguo quasi solo questa discussione. Ma la cosa è molto semplice... Adattati alle regole del forum e anche se hai idee diverse, cosa assolutamente positiva, cerca di esprimerle in modo consono a tali regole (siamo in una comunità). Anche perché non vogliamo perderti, o quantomeno non prima che tu abbia vinto il Sacro Eugen o che tu abbia scritto un manuale finalmente esaustivo sui baffi a manubrio

[Beppogo]

@ludovico_van non so cosa hai fatto ma fai il bravo, che qua dai dopolavoristi c’è bisogno della tua presenza e poi devi ancora remixare il reggeton “stoi pezzando como un caimano”

[grantuking]

Oggi niente corsa, strano eh Sono full full, non ce la faccio quasi più. Fortuna che lunedì riprendo a lavorare.
Il problema più grande è che sono una grandissima TDC, mettessi in pratica almeno una parte di quello che ho imparato in questi anni avrei meno problemi, invece TDC
Va beh, ho rimediato con una camminata di 5km, sempre meglio di nulla. Ad agosto non sono neanche arrivato a 200km
Domani mattina metto la sveglia, provo ad uscire per iniziare settembre alla grande. Intanto mi sto organizzando il weekend in VdA per andare a vedere il TOR

[gandrea]

pure io domani mattina sveglia presto e poi si va a correre alle 8 con un piccolo gruppetto . domani rip in salita in un posto particolare , in centro sulla salita del castello di udine .

stasera cmq qua è un caldo devastante . 20:30 e sono ancora a 30°

[Moran]

Buongiorno gente. Ieri è tornato il caldo, con forte umidità specie in serata. Di mattina fatti 1,75 km di nuoto, in serata sono uscito per il classico run/ walk. 30°, grondato come una fontana. Comunque fatti poco meno di 8 km con sensazioni discrete , a parte il caldo.
@ludo non fare scherzi, eh. Che poi chi ci insegna come tagliarci i baffi a manubrio?
Ora me ne vado al mare, buona domenica dopolavoristi.

[HappyFra]

Buona domenica, ragazzacci!
Alle 6 ero già fuori a sgambettare, ho maledetto un po’ la sveglia ma mi sono gustata un’alba tutta rosso fuoco in totale solitudine, che ben!
Fatto l’allenamento previsto: 20km facili, i primi 10 un po’ sofferti a essere sincera e con gambe un po’ giacomine come dice il Beppo poi ho preso un gel e mi ha aiutata un pochino, fatte due pause per bere perché anche se era molto presto il caldo era ben presente, sto maledetto!
Per fortuna me ne sono fregata e sono partita con su gli occhiali da sole anche se era ancora buio, sarò sembrata la cieca di surriento ma chi se ne frega, sono stati una manna al ritorno che avevo il sole in faccia

[ludovico_van]

Ragazzi, ieri ancora caldo criminale. Oggi mi tocca correre ... devo liberarmi di Marian Budrianovic

[grantuking]

Ottima uscita @Francesca
Anch'io mi sono svegliato presto, ho fatto colazione e poi sono tornato a letto
Non mi sento ancora bene, in tutti i sensi, e quindi ho preferito riposare. Ho fatto 4km di camminata. Nel pomeriggio mi sa che non correrò, anche qua è ancora caldo.

[ludovico_van]

[Casoales1973]

Buondì,
anche da me il caldo non molla, uscito anch'io alle 6 e confermo i dolci colori dell'alba descritti dalla inossidabile ed inarrestabile @HappyFra!
Avevo le gambe stanche perché ieri è stata dura tra giardino, orto e siepi; alla sera ero proprio cotto.
Ho deciso quindi di accorciare il lungo e son venuti 33km tranquilli....e come defaticamento ultimo pezzo di siepe da tagliare!
Forza ragasss @ludovico_van e @grantuking che il caldo si può affrontare:!
Felice domenica a tutti!