Andare a correre appena svegli 29

[andreac76]

Dopo il riposo forzato di ieri oggi ci ho riprovato… fastidio presente ma tollerabile e così sono partito ed alla fine ho chiuso 10K di CLR chiacchierando con un collega… la ferita non è ancora asciutta ma almeno oggi non ha sanguinato…

[shaitan]

Bene @andreac76 che il bello viene ora, bisogna essere pronti

Per me 15 lenti

[oscar56]

Buongiorno Amici. Questa mattina buona uscita dove mi sono tolto la "sega mentale" di non riuscire a correre con questo sovrappeso almeno 4km a respiro impegnato da fm. Quindi dopo un buon riscaldamento e qualche allungo ho iniziato ad un tempo stimato una trentina di secondi più veloce del mio lento attuale e con mia sorpresa il respiro era solo leggermente impegnato ecco perché era un mio bug mentale. Ok tiremm innanz.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@eva complimenti davvero per gli allenamenti tostissimi!

Per me stamattina 16km leggermente mossi.

[Marcus86]

Buon giorno, per me riposo oggi ma probabilmente dopo pranzo mi faccio una camminata veloce...

Oscar complimenti! Ogni tanto una corsa un po' più veloce c'è la si deve concedere...

Evak, io mi stanco anche solo a pensare di farli, i tuoi allenamenti...

[Petronio]

Buongiorno Amici. Questa mattina buona uscita dove mi sono tolto la "sega mentale" di non riuscire a correre con questo sovrappeso almeno 4km a respiro impegnato da fm. Quindi dopo un buon riscaldamento e qualche allungo ho iniziato ad un tempo stimato una trentina di secondi più veloce del mio lento attuale e con mia sorpresa il respiro era solo leggermente impegnato ecco perché era un mio bug mentale. Ok tiremm innanz.

Ma benissimo.

Ieri per me altri 11 km tirati. Oggi finalmente scarico-pre gara, 12 km ma più leggeri.

Statemi bene.

[shaitan]

dove gareggi @Petronio ?

[Petronio]

A Seano (Prato), una 15 km in piano credo (ma con diffidenza: in Toscana il saliscendi è sempre dietro l' angolo). La bilancia domenica registrerà un trionfo.

[shaitan]

dopo che a mentana mi presentarono una 5km come "velocissima" e poi si scoprì esserci una salita assassina da fare 3 volte, sono sempre scettico anch'io sui "pianeggianti" delle locandine

[fujiko]

Buongiorno cari,

ieri 6K easy di scarico, oggi pesi.

Buona giornata a tutti