[Diario] Ripresa? Vedremo!

[Doriano]

di solito il difficile, per la mia caviglia, viene adesso....ma per ora tutto ok!
vediamo un po'

[Doriano]

allora...già 80 km in dicembre, ma domenica avrei in programma 30km.
ho controllato e non ne faccio 30 da....prima dell'infortunio! quindi dal 2016.
ne ho fatti spesso 25 e 28, ma mai 30.
una bella prova!

[victor76]

Dai Doriano! Le premesse sono buone!

[Doriano]

questa strategia che ho adottato di non scendere sotto i 5 al km sembra tenere botta!
certo, è limitante, ma insomma, va bene così, se regge.

[Paride]

La forza di volontà e di programmazione sono le cose che più mi colpiscono nella corsa. Pertanto ti faccio i miei complimenti e incoraggiamenti!

[Doriano]

uh, grazie!
bisogna trovare un modo per convivere con gli acciacchi che ormai, a 56 anni, sono la norma....e forse un modo l'ho trovato.

[Doriano]

Fatti i 30k, ieri.
A 5.30 spaccati.
Gambe un po' provate, ma testa sempre sgombra.
Che dire....diciamo che potrebbero esserci le basi per una maratona primaverile! Vediamo.

[victor76]

Ottimo test, Doriano!

[HappyFra]

Ma grande Doriiiii!!
Iscriviti e bon, ora che hai capito il dosaggio che ti serve con la caviglia non avrai problemi a gestire la regina!
Sono molto contentissima per te!!

[leolinux]

Bravo Doriano