Andare a correre... dopo lavoro 14

[ludovico_van]

E oggi una roba che non avevo mai visto.... una auto scuola guida con su la scritta " cambio automatico".... a sti ragazzi di oggi gli piace vincere facile.

[Moran]

e comunque....vogliamo parlare del @shasha74 che si spara un trentello così, a bruciapelo??

Ma quello ormai non fa più notizia.
Altro che temporali e calo di temperature, caldo assurdo anche oggi. Speriamo l'ondata di fresco arrivi prima delle sette di sera...

[shasha74]

@HappyFra ....è normale amministrazione

[ludovico_van]

Ripensandoci mi farebbe bene un pò di clr sciogli gambe.... adesso vediamo cosa mi invento

[phantomfh]

@shasha74 non fare pretattica, a che tempo punti a Ravenna? 3h3'33"?

[ludovico_van]

f12 , tutta pretattica qua.

[grantuking]

Questa mattina non ho messo la sveglia per andare a correre e ho fatto bene perché ha fatto un temporale che la metà basta. E anche adesso non ci sono le condizioni perché sta diventando tutto nero, così come domani, acqua tutto il giorno. Speriamo in venerdì.
@shasha74 complimenti il mio "record" pre lavoro è di 24km.

[phantomfh]

Stasera visita agonistica, tutto ok e certificato rinnovato.
Alla fine il dottore mi guarda in modo strano... chiedo:
- c'è qualcosa che non va nell' ECG?
- no, tutto ok... ma...
- "ma" cosa dottore? Il cuore ha problemi? La spirometria?
- no no... ma...
- "ma" cosa dottore!!
- ha ragione Ludo, hai un vasto mediale da paura.

[ludovico_van]

quello si sa che è il primo muscolo che guardano le donne... dopo lo sterno cleido mastoideo, ovviamente. Dopo ti scrivo la mia pensata.

[Casoales1973]

Buonasera,
bene che hai passato il check up @phantomfh e che hai incontrato il doc amico di @ludovico_van
Di @shasha74 che dire, superchamp....se tutti seguissimo il sue esempio non ci sarebbe traffico e tutti guadagnerebbero in salute risparmiando pure.
Io stasera ho portato a casa proprio una buona uscita, 15km a 5:09 senza spingere se non nei 4 allunghi in salita, gambine perfette e mi son goduto quei 2/3 gradi in meno di temperatura.
Domani qui allerta rossa tutto il giorno, quindi mi sa che non si corre.
Felice serata a tutti!