Andare a correre... dopo lavoro 16

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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dragonady
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da dragonady »

Ciao a tutti! Beh io ho gareggiato ieri, ma sono arrivato tardi a casa e non ho scritto. Purtroppo abbiamo preso acqua quasi tutto il tempo 😭 e in cima a 2700m si battevano i denti e mani congelate, tratti assai tecnici anche con catene e reso più difficoltoso dalle rocce bagnate, ovviamente ho prestato la massima attenzione su tutte le creste (ed infatti sono caduto in punto “facile”😅). Il panorama lassù però è veramente bello, 10km di cresta con una vista spettacolare su Adamello e Orobie, proprio bello è un peccato non aver avuto bel tempo, ma le nuvole erano alte e comunque si è visto qualcosa, allego foto. Ultimi 8/9km con una discesa bella larga e tanto corribile in cui stavo benissimo e guardando il tempo ho pensato di riuscire a stare sotto le 7h, ne preventivavo di più credendola più semplice! Obiettivo più che riuscito ho chiuso in 6h50 🥹 super contento ma soprattutto per averla finita con tanti ritiri (massimo rispetto per i ritirati eh s’intenda). Era campionato europeo ed il giorno prima è stato proprio bello assistere alla parata delle nazioni, manifestazione bellissima. Questo è il trail che mi piace tanto 🙃: piccoli paesini di montagna in cui chiunque si presta per queste manifestazioni e tutti gentili ed in festa, organizzazione sempre efficientissima, c’è la passione vera.
Detto ciò, faccio i complimenti alla super Francy che finalmente è quasi libera dal suo problema cavigliare e ritorna alla grande in un trail di casa 😍 bravissima! E grande anche JJ sullo stesso trail.
Ovviamente bravi a todos per le corse e facciamo il tifo per gandrea 💪
Metto due foto ma con la lente bagnata sono un po’ sfocate 😅
Buona domenica!
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"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da Arla »

Wow, Dragon, bellissime!
E complimenti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Casoales1973
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da Casoales1973 »

Buondì,
complimenti ai 3 magic mountain runner, bravi, tenaci e temprati che avete portato a casa tutti il traguardo =D> =D> =D>
Io stamane sono partito alle 7:00 per la corsetta domenicale, caldino caldino ho fatto 22,5km in modalità risparmio, sono arrivato che ero un caimano pezzato.
Felice domenica a tutti!
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da gandrea »

ola gente ,di rientro dalla gara . che dire . son morto un po di volte .. caldo solo perchè corso sotto il sole . tra l'altro non avevo messo la crema ( dimenticato ) e mi sa che mi son pure scottato .
la gara è andata così . Bang e davanti a me si è creato il vuoto . ho provato a stare dietro un po a quelli non esageratamente veloci 5.54 5.45 5.35 . fc a bomba . ko tecnico gambe . cammianto . arrivato al primo ristoro mi sono svuotato in testa 2 bicchieri di acqua . ripartito e da li è stato un corri cammina dopo quasi ogni km andando a 6.20 circa . poi ho tirato la bomba negli ultimi mt arrivando a 4.20 .
arrivato al traguardo morto . scannato subito 3 bicchieri di acqua e poi ho bevuto tutto quello che ci stava acqua e menta the . di tutto . le bestie arrivate prima si erano fumate tutte le cibarie . ci stava l'anguria .

al traguardo ci stava una ragazza soccorsa dal 118 che gli tenevano monitorata la pressione .
cambiato , la maglia pesava per tanto che era piena di acqua , fumato 3 birre . preso il 3° post categoria uomini . io penso di aver contribuito ben poco .. ultimo di categoria e pure con distacco e 230/250
8.31 km 52:52 6:22 /km
https://connect.garmin.com/modern/activity/19646412707
eliud ovviamente prima delle donne ..
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Casoales1973
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da Casoales1973 »

Non importa @gandrea , sei arrivato, hai battuto il caldo e ci ha messo tutta la volontà e la tenacia, bravissimo!
:tie: :tie:
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da HappyFra »

Bravissimi ragazzi, a Dragon per il solito trail facilissimo :azz: maronna santa che scalata!!!! E strabravo Gandrea per averci messo tutto, per le difficoltà con questo caldo infame e con una condizione non al meglio, sono completamente d’accordo con Casoales, chi si mette in gioco vince sempre! =D>
E grazie mille a tutti, ieri mi sono proprio divertita e ho capito che devo macinare diversi di questi trail “facili” prima di allungare a distanze maggiori, oggi le gambe sono leggermente indolenzite ma niente di che, diciamo il giusto per riprendere confidenza con questa disciplina che è sempre difficile da interpretare, a seconda di come è messo il dislivello, quanto sale e in che distanza fa un’enorme differenza tra un posto e l’altro; intanto per non rilassarmi troppo ho già in canna un altro bel trail a settembre sulle dolomiti di Brenta, non vedo l’ora! :mrgreen:
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Beppogo
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da Beppogo »

Bravi i nostri gareggianti, il drago già che c’era si è fatto un giro nella location del “signore degli anelli” che posti !
Io ho guardato radar precipitazioni e pensavo d’avere almeno 45 min un ora prima del temporale, così mi metto a correre e dopo 5 minuti comincia a piovere e a tuonare, così decido di fare avanti indietro in un tratto molto corto per essere vicino alla macchina.
Ne sono saltati fuori solo 21 minuti di corsa rigenerante, be meglio di niente
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dragonady
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da dragonady »

Esatto, meglio di niente, già che eri uscito hai fatto bene a provare ad andare avanti il più possibile. Bravo gandrea per la gara e l’importante è sempre gareggiare, non il risultato! Se penso al distacco che ho preso dai primi io 🙈 e mi pareva di essere andato bene haha!
Vi ringrazio tutti 🤗 gentilissimi, ed anche @Arla che non manca mai, grazie!
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da gandrea »

grazie ma sapete com'è . brucia un po finire sempre così indietro , le campestri amen ma queste son gare da portare a casa qualcosa . Questa non era difficile . Cmq il caldo ha pestato .. c'ho un mal di testa che non mi passa ..
Domenica pista a lignano . 1500mt . avrei pure l'ingresso VIP per il meeting di atletica che c'è la sera ma lunedì son a lavoro e pure dal dentista la sera ...
anche questa sarà una gara che non ho idea di come finisce . per me lo fanno a 2.30/km
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 16

Messaggio da ludovico_van »

Sei stato cmq in gamba col caldo bestia, senza allenamento specifico. In gambissima anche dragon per una competizione dura ed in condizioni proibitive.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

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