[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[torakiki7]

Cosa intendi per dolore spontaneo?
Tu cosa senti ancora al tuo tallone?
Hai un gonfiore sotto il tallone?

[gian_dil]

Non premere sotto il tallone, cioè se senti male la mattina è un conto, se senti male SOLO premendo il tallone secondo me sei a buon punto quindi una piccola corsetta (pochi Km) puoi anche accennarla. Non tallonare nella corsa (credo però tu già non lo faccia) e vedi il giorno dopo come va. Io iniziai a correre quando dolore non c'era più ma solo piccolo fastidio mattutino e, se premevo il tallone, il fastidio aumentava. Ci va solo pazienza

[torakiki7]

Giandil io ho quello, la mattina sono solo indolenzita e ho dolore a palpare il classico punto di inserzione.
Ma quando hai mosso i primi passi che sensazioni avevi?
Ho il terrore.....

[torakiki7]

Altra domanda trita e ritrita....
C'è un esercizio chiave, un test, che se superato ti dice che sei guarito e che sei sulla buona strada??

[StePo8]

Guarire ?

[victor76]

Altra domanda trita e ritrita....
C'è un esercizio chiave, un test, che se superato ti dice che sei guarito e che sei sulla buona strada??

Quando scendi dal letto la mattina e non senti più fastidi/dolore... sai che la battaglia è vinta!

[gian_dil]

Stepo ci vive bene con la fascite ... e guai a chi glie la toglie
Si che si guarisce, certo che come diceva qualcuno la FP è una degenerazione quindi non si ritorna completamente indietro.
Jenny, fossi in te una corsetta la farei, il test lo fai ogni mattina scendendo dal letto

[torakiki7]

Ma io ragazzi nn ho male da un pezzo a scendere dal letto!
Al limite sono solo rigida!
Dai stepo....nn puoi demoralizzare subito una new entry!

[victor76]

Ma Stepo non demoralizza... lui ci corre anche le maratone con la fascite

[gian_dil]

...e ci fa sempre più PB

Ma io ragazzi nn ho male da un pezzo a scendere dal letto!

Jenny...oggi pomeriggio corsetta allora