Andare a correre appena svegli 12

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hawker
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da hawker »

@amil #seisemprepronto

intanto chip ritirato e montato sulla bici con il numero.... non nego che aver percorso i 200mt dell'arrivo mi hanno motivato assai
Runner per passione, BIRRANNERS per vocazione!

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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da ALE13474 »

@sammy @fuji
Non litigate. Sto io nel mezzo
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da 6061361 »

@hawker: FORZA RAGAZZO... SUPPOSTINA, VIN BRULè E A LETTO
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da fujiko »

Vai Max :rambo:
@Ale no in mezzo no :mrgreen: facciamo a turno, meglio. Però sammy è più vicina :D
Never complain, never explain.
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da ALE13474 »

Ok ... orgasmizziamo :-)
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da mb70 »

Interrompo brutalmente ben altri argomenti per un saluto e una buona domenica. Fatta colazione 2 ore prima ora scendo e vado per i 36 km che ancora non ho capito bene quali strade fare per non essere un criceto.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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ellepi
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da ellepi »

Buongiorno è buona domenica a tutti.
Dopo una notte d'inferno, esco per una ½ a rMa.
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertĂ 
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da aiace.ct »

Idem....ma anche meno...buonagiornata
Venezia??
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Pippo72
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LocalitĂ : Siena-Montevarchi

Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da Pippo72 »

Buongiorno, in partenza per un lungo. Buona giornata e buona corsa a tutti.
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
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Il Manu
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Iscritto il: 1 mag 2013, 23:03
LocalitĂ : Verona

Re: Andare a correre appena svegli 12

Messaggio da Il Manu »

Buondì. Seppur non all'alba, sono dei vostri anche io stamattina per un 16km variato tra ritmo mezza e ritmo maratona.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)

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