Andare a correre appena svegli

[teomazz]

Buongiorno!
Mi vesto e bisso l'uscita di ieri: corsa lenta in preparazione delle ripetute di domani.
E per di più vedrò di fare il video (tutta colpa di Bussino)!
A più tardi

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[SV++]

Buongiorno forum. Grande Teo, ti vogliamo cosi, io provo a fare 8 km di corsa lenta, vediamo cosa dicono le gambe

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[Jorgelin]

Dopo una settimana di assenza, torno a calcare anche io questo thread. Qualche km di corsa lenta per sciogliere le gambe dalla gara di domenica.

[ilmara]

Si ma che oo è di nuovo buio

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[giokaos]

Pronto a uscire per una breve corsetta

[matteostori]

Si ma che oo è di nuovo buio

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Già, stesso pensiero...


Sent from Terminus

[SV++]

Esito della corsa: le mie gambe mi hanno mandato a quel paese

Inviato con il senno di poi

[teomazz]

Eccomi.... Tornato poco fa, ho già fatto tutto tranne la doccia... Ho anche lavato un paio di piatti a mano dato che a volte la lavastoviglie non sgrassa bene.
Dovevo fare un lentino, ma le gambe giravano bene e io non volevo far loro un torto e le ho lasciate andate.. Ne è uscito un progressivo fin troppo aggressivo...ma chi se ne frega!
A più tardi

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[Jorgelin]

@ilmara: concordo in pieno!

@teomazz: direi che ti sei ripreso alla grandissima!

Tornato dal mio lento. Fatti 8,1km con allungo finale agli ultimi 4/500m con media 5'10". Gambe tutto sommato un discreto stato a livello muscolare. Solo qualche fastidio ai tendini.

[ciccio1968]

Padre nostro che sei nei cieli grazie per averci dato la nostra corsa quotidiana.
Buongiorno a tutti, appena rientrato da una bella corsetta in compagnia dell'alba.