Maratona di Roma - 19/03/2023

[shaitan]

questo è uno dei motivi per cui non userei pacepro in gara, ma al contrario una delle race screen come campo IQ con lap manuale dato ogni tot (ogni km o ogni 2, 4, 5 come ti trovi)

[tntpaolo]

boh, secondo me era più lunga... un bel po'

Shaitan, ti ho visto al 27, ti ho riconosciuto dal taglio di capelli, lo stesso di una roma ostia di qualche anno fa. Grazie per il supporto

[akindofmagic1984]

questo è uno dei motivi per cui non userei pacepro in gara, ma al contrario una delle race screen come campo IQ con lap manuale dato ogni tot (ogni km o ogni 2, 4, 5 come ti trovi)

Eh inesperienza..in allenamento mai usato!ma come mi è venuto boooh.. comunque non cambia la sostanza, più di quello non c'era ieri.. Anno scorso alla prima maratona ero super soddisfatto e ci ho messo un po' a farmi torna la voglia..ora ce l'ho subito! Mi ero allenato per le 3'24.. Nota: anche quest'anno ho beccato un pacer che fino alla salita e per i due km dopo stava spingendo tantissimo (1minuto sotto) .. ma è normale? nel senso.. forse quelle energie son preziose per chi è al limite e viaggia sul filo della condizione?Dovevo mollarlo prima?

[Scut]

Ricordiamo sempre che 42,195 è la traiettoria ideale, se si prendono le curve larghe o si va a zig zag per scansare la folla è normale accumulare metri in più…
@akindofmagic1984 in genere i pacer più esperti “dosano” il passo nei punti facili/difficili (es arrivare alla salita con un po’ di vantaggio) per tenere più regolare lo sforzo
Poi l’errore ci sta… ieri alla partenza comunque era un casino assurdo..

[Matt992]

boh, secondo me era più lunga... un bel po'

Shaitan, ti ho visto al 27, ti ho riconosciuto dal taglio di capelli, lo stesso di una roma ostia di qualche anno fa. Grazie per il supporto

Io ho stoppato il garmin circa 600 metri prima del del traguardo ed ero a 3:00:48 secondi mannaggia.
Anche io per i primi 2 km ho avuto un po' di traffico davanti, ma che tempi di accredito avevano chi era in griglia A?

[shaitan]

Sotto 3h05 per la griglia A

Il problema della maratona di Roma, secondo me, è che accetta solo i tempi di maratona.

Secondo me il metodo di Milano di accettare (pur penalizzandoli) anche i tempi di mezza è migliore.

Ho avuto un amico che voleva farla a 4/km partito in onda bianca. Così è un problema per lui ma anche un pericolo per gli altri che giustamente vanno a 6/km o meno

[Matt992]

Sicuro? Perché io sono entrato in griglia A praticamente 5 min prima dello start(fila chilometrica ai cessi) e le persone che avevo davanti andavano secondo me sul 5 al km, ho dovuto fare un po' di zig zag per passare e in certi punti era anche difficoltoso
Si in effetti era una bella idea lasciare anche i tempi della mezza per le varie griglie

[tomaszrunning]

Nel 2023 ancora dobbiamo leggere i commenti sulla distanza registrata dai gps

E poi c'è un post dedicato....

viewtopic.php?t=6832

[Scut]

Io direi anche facciamo come all’estero, più griglie organizzate in base al tempo desiderato. Proviamo a credere nella civiltà pure noi

[Brescia1911]

questo è uno dei motivi per cui non userei pacepro in gara, ma al contrario una delle race screen come campo IQ con lap manuale dato ogni tot (ogni km o ogni 2, 4, 5 come ti trovi)

Usato parecchie volte in maratona "pace pro".
Ho imparato ad impostarlo su 42,50
Ha sempre funzionato bene così. Anche domenica.
Alla fine il fenix mi ha dato 42,49