Andare a correre appena svegli 23

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

giorno, qui nebbione, se le gambe mi assecondano faró un po’ di scarico in pausa pranzo
buon lunedì a tutti
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da dragonady »

Buongiorno ragazzi e buon inizio settimana, ieri super corse per tutti e foto meravigliose, d’altronde la giornata è stata incredibile!
Anche Venezia non ha deluso, l’arrivo bellissimo e con un pubblico spettacolare, passaggio in San Marco da brividi..mi sono divertito davvero! Anche tutta la parte lungo il Brenta è molto piacevole.
Io sono partito con un ritmo troppo ottimistico ed infatti l’ho pagato fin troppo presto, sofferto parecchio ma il morale sempre alto e lo ripeto mi sono divertito tanto pur finendo con qualche crampo, la testa (o meglio il cuore!) comanda tutto e non volevo proprio rovinare una giornata così, chiaramente Venezia ha ben aiutato!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Jorgelin »

Grande dragon! La maratona di Venezia è proprio Bella, trovo anche io che la parte iniziale sulla riviera del Brenta sia molto suggestiva.

Complimenti anche ai soci trailer che si sono sciorinati un grande allenamento! :hail:

Buone ferie @Massi, meritatissimo, visto l'estate passata a lavorare. =D>

Stamattina nebbione pure qui, così ho preferito riposare, anche se sarei uscito volentieri.
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

E bravo anche al ns maratoneta! L’importante è divertirsi :thumleft:
@massi buone ferie!
Per me comunque oggi si riposa.

Buon lunedì
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da shasha74 »

bravissimi a tutt@ per il super WE.
un bravo particolare a @drago... =D> =D> ...(sono leggermente di parte a tifare per chi corre la Regina :wink: )
per me settimana super incasinata quindi si uscirà poco e in pausa pranzo.... ](*,) ](*,)
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da giokaos »

Dragonady =D>
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi per me riposo e bella dormitona che ci voleva tutta, dopo il gran caldo del week end sembra essere tornato il freschino, menomale.

Buon inizio settimana a tutti ;)
Never complain, never explain.
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@dragon 👏🏻👏🏻
@gaietta e @gamba come sempre bravissimi! Tanta stima!

Per me stamattina 10 km alla comevieneviene
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da victor76 »

Grande Dragon a Venezie e buone ferie a MassiF!
Oggi io 10' di CL dopo il trentello di ieri... gambe un po' doloranti, ma tutto nella norma!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

Grazie a tutti!
Stamattina era freschino, 3 gradi, ma poca umidità e verso le 6:30 a fine corsa è venuto fuori anche il sole...cielo azzurrissimo anche oggi. 14 km facili, 127 battiti di media, il Garmin dice che sono in Peaking ma non ho gare...d’altronde la settimana scorsa mi diceva che l’allenamento era ‘unproductive’ ... affidabile!

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