Andare a correre.... dopo lavoro 4

[stella66]

Ciao a tutti, e complimenti x le uscite, in particolare a @conca, veramente bravo
Bene @ale felicissima x te !
Dopo 1 settimana di stop oggi x me 10 km . Il solito dolore alla gamba dx che mi fa compagnia da 1 anno a questa parte si è ripresentato, quindi giro dall' osteopata, pausa e poi via.
Diciamo che come sensazione di dolore o fatica avrei fatto qualche km in più, ma non voglio esagerare, tanto non ho fretta e oltretutto cricetare qui in paese non mi piace molto.
Sto rullando anch'io come @conca ma non con gli stessi risultati
Sto pensando di fare compagnia a @jj a tresette o con l'uncinetto ! Visto che Natale si avvicina potrei fare delle presine.
Buona domenica e un abbraccio a tutti!

[Conca]

@sasha io mi diverto a fare i lunghi....
Grazie @stella

[ingpeo]

Stamattina 20 km abbondanti inseme ad Arla. Un po' cammino un po' corsa facendo un anello qui intorno in Pedemontana.
Bello!

[ludovico_van]

Grandi ragazzi... ma siete ancora in terra friulana o siete rientrati?

[Arla]

Rientrati ieri in giornata... Per non tornarci chissà per quanto!

[AleRedCR]

@stella grazie!

[ludovico_van]

Rientrati ieri in giornata... Per non tornarci chissà per quanto!

solidarietà ragazzi... è difficile star lontano dai propri affetti.

[Arla]

Grazie!

[shasha74]

@sasha io mi diverto a fare i lunghi....
Grazie @stella

Lo so e fai bene......e che se continui così alla BMI, non facciamo neanche un metro insieme

[TheBeast]

Buonasera ragazzi, vorrei un vostro parere.. avevo una mezza idea di provare ad allenarmi tutti i giorni.
anche per sessioni di corsa brevi (4-5 km) ed altre medie (8-10km) alternate.

voi cosa ne pensate? di solito mi allenavo al max 3 giorni la settimana. Avrò benefici o mi sentirò soltanto stanco e con il rischio di infortunarmi?