Andare a correre appena svegli

[teomazz]

Buongiorno forum!
Fra poco esco a fare un po' di ripetute... Speriamo bene perché ora ho un sonno fotonico!
A più tardi e buona giornata!

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[matteostori]

Ultima uscita prima di domenica...


Sent from Terminus

[giokaos]

Altra uscita tranquilla di scarico

[Jorgelin]

Stamattina ho seriamente rischiato di riaddormentarmi dopo la sveglia, ma con un colpo di reni sono riuscito a divincolarmi dalla morsa del piumone. Tra poco esco per un po' di corsa lenta.

[teomazz]

Tornato pochi minuti fa da uno dei miei più penosi flop sulle ripetute.... Forse sono solo un po' stanco

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[ciccio1968]

alè alè, buongiorno forum,appena rientrato dal solito allenamento aerobico. buone corse a tutti

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[matteostori]

Sgambata fatta, con qualche allungo.

@teo: altroché se capita la mattina presto...

[Luky]

Appena tornato. 10km e buone sensazioni, finalmente!

[Jorgelin]

Fatto 12km di corsa lenta. Sensazioni non troppo buone. Ieri mi a freddo mi sembrava di stare meglio.
Buona giornata a tutti.

[Fartleko]

@Teo ti ho detto quello che penso su connect... La mattina si fa più fatica, un allenamento no può capitare ma comunque non ci si può riscaldare ai ritmi che fai tu appena sveglio perché il dispendio è maggior e chiunque corre al mattino lo sa che i primi km anche il fiato è più impegnato anche a ritmi blandi. Sono convinto che già la prossima farà tornare i conti.

Comunque per me 3 slow + 5.3 Steady + 7.2 Slow