Andare a correre appena svegli [5]

[daniloge]

Forza Teo, consolati pensando che meglio esser fermi ora che fa caldo che nel pieno della stagione.
Per me 10km4'37'' una faticaccia immane, non riuscivo a cambiar passo.
Sembrava più fresco e invece tanta umidità.

[peters1]

Buongiorno ragazzi,
oggi LL a ritmo CRF come da tabella. fatto abbastanza bene, anche se faceva più fresco ma c'era un'umidità pazzesca.
Inserita qualche variazione ogni tanto.
Buone corse, Forza Teo.

P.

[mb70]

Forza Teo pensa in un orizzonte tempo più ampio. Correremo fino a quando saremo ottuagenari o oltre, qualche mese di stop è plausibile. Detto questo ti auguro di poter rientrare presto!

[simoselva]

Buona Settimana a tutti.
Iniziato con meno umidità e qualche grado in meno...........speriamo bene nel prosiequo della settimana.
13 Km ondulati su asfalto 4'28"/Km + 2 Km di defaticamento a 5'23"/Km. Giro Ruginello "Zombie".

[LELLO72]

Buona giornata soci mattinieri, ancora ai box e ultimi giorni di mare. ..stamattina aquagym. 1 km a nuoto in mare , balli Caraibici e gioco aperitivo [GRINNING FACE WITH SMILING EYES][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND COLD SWEAT].

[vangogh]

Ciao Matteo, mi dispiace che sei ancora alle prese con la tendinite.
Stringi i denti.

[teomazz]

Ciao Claudio,
la mia tendinite prima o poi passerà... spero...
e tu? stai bene? come va il piedino delicato???

[vangogh]

I piedini delicati.
Quest'anno sto facendo il tagliando al destro ma lui, invidioso del sinitro, ha voluto una fascite più rognosa.
Pazienza.

[teomazz]

No dai, anche l'altro???
Anche io la tendinite l'anno scorso l'ho passata dalla sinistra alla destra.... spero che ci si possa sistemare entrambi... e magari il prossimo anno fare una corsetta insieme! Brescia?

[vangogh]

Mai dire mai ma.... credo non farò più corse lunghe su asfalto.

Tornando IT
Da un paio di settimane faccio delle corsette brevissime al mattino verso le 6 ma non ho più scritto per.... pura pigrizia.
Il mese scorso ho fatto qualche uscita tra la natura (sempre il mattino all'alba) e mi sembra i piedi abbiano sofferto meno.
ERGO: mi piace ancora correre su asfalto ma se l'unico modo per uscire dal tunnel è quello del "trail"....