Andare a correre appena svegli 20

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Stamattina 30’ e allunghi e niente svedesi
Ieri ho saltato l’ennesimo allenamento causa lavoro... domani garetta! Buon venerdì a tutti runners!



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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da shaitan »

La terrificante Jennesina @scut?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
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Gloria83
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Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno vamps!

@mb forza!dita incrociate per te!
@sv complimenti per la forza ad andare in bici a quell’ora!
@lucco che invidia quel fresco!

Vedo che il fartlek svedese e non spopola![emoji1]

Per me stamattina 12 km sudatissimi...non so se perché effettivamente c’era più afa o solo perché ero più cotta io![emoji28]
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

@mb Michele in bocca al lupo per l'intervento, dai che torni meglio di prima :vicini:
Never complain, never explain.
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da oscar56 »

Ti aspettiamo MB, pazienza e buon tutto.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Mb, in bocca al lupo! Altrochè 4, col ginocchio bionico!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

@shaitan proprio quella!


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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da shaitan »

@scut in bocca al lupo, me la ricordo come salita salita salita, discesa con il rischio di stamparsi contro il muro, arrivo :-D
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da 6061361 »

Buon pomeriggio ragazzi, oggi riposo, domani si torna a casa e domenica si torna a correre lungo i soliti percorsi.
@mb in bocca al lupo

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

@shaitan grazie dell’incoraggiamento! Ahahahahha!
La faccio perché non avendola mai fatta sono incosciente!


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