Andare a correre... appena svegli 32

[jeffetto]

Hola!
Per me oggi solo una seduta di pesistica su panca piana
Nel frattempo Crippa è scappato in Kenia ... l'ho spaventato sicuramente

[giokaos]

Buongiorno! Stamattina 10 km in compagnia del mio socio che sta preparando la maratona di Verona. Lui però ha proseguito per altri 18

[EvaK]

Saluti da Palermo… buona domenica!

[giokaos]

Che spettacolo @EvaK

[Arla]

Buongiorno!

EvaK, che bellezza!

Io scrivo dalla (lunga) coda per la visita medica pre donazione...
Stamattina prima di partire ho trafficato per bene a casa, tra lavatrici , lavastoviglie, gatti... oggi pomeriggio se tutto va bene farò una camminata giusto per ..

Buone gare ai gareggianti e buona domenica a tutti!

[Evuelledi]

Che bello Evak, buona gara! Ah.. probabilmente a quest’ora sarai già a farti la doccia

Io sono appena tornata dal trentello, che è stata una vera fatica.. di testa. Lo dovevo fare “tranquillo”, e così è stato, ma troppa tranquillità dà modo ai pensieri di infierire su di me, e da qui la faticaccia. Invidio chi dice “io quando corro non penso a nulla!”. Però al 29esimo non ho retto e quel penultimo km l’ho fatto con tutto quello che era rimasto. Oh, così ho finito con una bella sensazione addosso.
Ora vado.. che gli impegni vari chiamano. Buona domenica!

[Scut]

Che bello Evak! Facci sapere
Io oggi lavoro da casa perché ieri sera ho fatto un tampone su consiglio del coach con cui parlavo delle cattive sensazioni dell'allenamento del venerdì... positiva! Mannaggia
In realtà sto benone, ho avuto un paio di giorni simil influenzali, ma il sintomo più evidente è stata la fatica in allenamento!

[oscar56]

Buona domenica Cari. Bella composizione Evak! Stamane una buona oretta dove, forse grazie alle due sessioni salitose di Madrid, ho avuto sensazioni buonissime alle gambe e le 4 rampe dei cavalcavia le ho bevute bene. Ho guadagnato pure un punto in Vo2max. Tiremm innanz.

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane per me 16K in progressione. Ottime sensazioni.

Ho marito a letto con influenza. Mi sa che ieri ha preso una botta tra aria e umidità. Lo monitoro.

@Scut mi dispiace anto rimettiti presto, comunque ottimo che non hai nulla di serio. Tu lo avevi preso prima?

@EvaK ti do virtualmente il benvenuto a casa mia, spero ti piaccia e che ti trattino bene ovviamente se serve qualcosa fammi sapere.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@evak facci sapere! C’è anche una mia compagna di squadra!

Per me stamattina 26km in solitaria già faticosi di per sé, poi ci si è messo anche un pastore tedesco libero che non voleva farmi passare… dopo qualche minuto di “discussione” ha deciso di farmi passare!