Andare a correre appena svegli 2

[Jorgelin]

Bravo Pietro! Bel traguardo hai raggiunto. Continua ad allenarti con piacere e con costanza, vedrai che nessun traguardo ti sarà precluso!

[pradu]

Oggi Per me 'appena sveglio' è tecnicamente corretto ma sono uscito alle 9. In realtà alle 6 ero sveglio, ho quindi deciso di fare colazione e tornare a letto .

Fatto 12 km a ritmo discreto con le gambe che giravano bene dopo l'ottavo km, prima ero un po' legato.

Adesso sto lottando con l'intestino che non ha gradito la seconda colazione

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[giokaos]

Buon lunedì Sono al solito caffè e intanto penso a un nuovo itinerario per l'uscita di stamattina...
Se la goda chi di voi è in vacanza

[daniloge]

Ho la famiglia in vacanza e vorrei uscire, ma ieri il ginocchio mi ha dato fastidio e oggi me la prendo comoda.
Comunque buona giornata a tutti

@pietro
Non porti limiti ma fai con calma, 14km sotto la pioggia sono un bel traguardo.

[SV++]

Buongiorno a tutti. Stamattina riposo anche perché la giornata festosa di ieri ha lasciato qualche strascico, tipo 1.5 kg in più sulla bilancia però stasera recupero, vado a fare una 3x3000
Inviato col senno di poi

[teomazz]

Buon lunedì a tutti...
Io oggi riposo e magari anche domani... L'outlet mi ha lasciato addosso più scorie di quanto potessi immaginare...

[Jorgelin]

Ti capisco Teo. Anche a me succede alle volte di subire simili torture. Sono difficili da far passare.

Io oggi riposo. Avevo messo la sveglia ma ho preferito dormire un'ora e mezza in più, le mie gambe mi hanno ringraziato. Vediamo stasera se riesco a far qualcosa, altrimenti rimando a domattina.

[espresso832]

Per me uscita defaticante alle 5.20...14km che dovevano essere di CL ma li ho trasformati in CLR perché stamattina non carburavo (gambe affaticate, ma ci sta visto che sono ai primi allenamenti qualitativi della tabella).

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[espresso832]

@teo la visita all'outlet per Massini può sostituire il lungo lento se fatta con moglie. Se ci sono anche i figli è sconsigliata poiché lo sforzo è paragonabile ad un 25km di trail con Killian Jornet come pacer...

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[Il Manu]

Buongiorno. Per me stamattina riposo. Ho un fastidio dietro al ginocchio e quindi il day after lo faccio in bici stasera