Programmi e obiettivi 2009

[marcj 335]

runningmamy che intendi per minicorso per imparare a correre meglio? Dove , come , quando e quanto?????

[runningmamy]

Marcj, mi riferisco, ma solo per averne letto la pubblicità su Runner's, ai corsi del Dott.Fulvio Massini, perchè lui ad agosto ne fa sempre uno circa-quasi+o-vicino a dove vado al mare, e cioè a S.Benedetto del Tronto.
Sono corsi in cui puoi migliorare la tecnica, l'alimentazione, lo stretching, etc.
So per certo che ce ne sono diversi in giro per l'Italia,fatti anche da altri: sicuramente qualcuno qui sul forum ne sa più di me.

[marcj 335]

Ho capito, ti ringrazio mi informero' anch'io e se nel frattempo qualcono sa accetto consigli e suggerimenti.

[teomat]

Che io sappia li organizzano anche Pizzolato, Speciani, Trabucchi (quest'ultimo più rivolto allo sviluppo della resilienza),...

Magari potreste aprire un topic nuovo sull'argomento così se qualcuno ne ha fatti magari può raccontare la sua esperienza.

[MARCO 'The Runner']

Con gli amici della palestra, sezione running potrei fare:
* Due corsette locali da 6.0-8.0 km
* Stramilano 50.000 del 5-4-2009 12,0 km
* F1 Formula 1 9.0 km nel Parco di Monza
* Alpin Cup 10.5 km a Bresso
Spero. MARCO 'The Runner'.

[annarella65]

Vedendo il programma di Marco "the Runner" mi è venuta voglia di scrivere anche il mio
-7 dicembre - Best Woman - 10 km (Fiumicino)
- 25 gennaio - Maratonina dei tre comuni - 22,6 km
- 1 febbraio - MareMonti International half marathon (Castellamare - Na )
- 1 marzo - Roma-Ostia
- 22 marzo - Maratona di Roma
speruma

[zartax]

... - 22 marzo - Maratona di Roma
speruma

Evvaiii, ecco la conferma!

Dai Anna che saremo in tanti (così un pò per uno mi aiuterete, no?

[mezzofondo]

Un pensierino per Roma lo sto facendo anch'io sinceramente..vediamo un pò

[teomat]

Vedendo il programma di Marco "the Runner" mi è venuta voglia di scrivere anche il mio
-7 dicembre - Best Women - 10 km (Fiumicino)
- 25 gennaio - Maratonina dei tre comuni - 22,6 km
- 1 febbraio - MareMonti International half marathon (Castellamare - Na )
- 1 marzo - Roma-Ostia
- 22 marzo - Maratona di Roma
speruma

Io verrei volentieri il 7 dicembre!

[annarella65]

Guarda che puoi partecipare perchè alla fine,anzi,come al solito direi....le best woman sono meno dei best man.
E' chiamata così,ma è aperta a tutti chiaramente...