Massimo da Siena, saluti a tutti !

[marcello]

Ieri sera, dopo 4 mesi, ho rimesso le scarpe ai piedi, mi sono vestito di tutto punto e ho finalmente ricominciato a macinare km...si fa per dire
Ho corso a ritmo blando, ma molto blando circa 30 minuti.
Sensazioni ovviamente pessime
ma per il momento l'importante è solo ricominciare a correre !

Auguri per il tuo rientro ! Non ti preoccupare, vedrai che presto recupererai .....

[saretta]

Non preoccuparti è normale dopo 4 mesi di stop trovare un po' di difficoltà...
Ma vedrai che miglioramenti!!!! Buona ripresa e buone corse!!!

[Now and forever]

Non preoccuparti delle prestazioni.
All'inizio del 2008 ho dovuto fare 3 mesi di pausa totale a causa di una tendinite inserzionale cronicizzata alla caviglia.
Quando ho ripreso il primo allenamento sono stati 4km corsi a 7:30/km facendo fatica ed il giorno dopo avevo male dappartutto... ma era un male bellissimo!!

[corsamatta]

Forza Massimo fra un po' ci farai vedere la schiena !

[Tino58]

L'importante è ricominciare....

[Maxono]

Terzo giorno consecutivo di corsa molto tranquilla e gambe che mi fanno tanto male...ma che bello !
...e soprattutto che bello sentirmi stanco la sera quando sono sbivaccato sul divano

[Now and forever]

Per tutto il resto c'è Mastercard, ma questo non ha prezzo

[annarella65]

...e soprattutto che bello sentirmi stanco la sera quando sono sbivaccato sul divano

Si,si,si sbivacca con più soddisfazione !!