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aroldo74 ha scritto:Mi spiace tanto gerri_pa a me farebbe impazzire solo l'idea.gerri_pa ha scritto:purtroppo....(molto purtroppo per me) devo fermarmi da tutti gli allenamenti per un mese intero a partire da ieri.......
......... dovrò rispettare un periodo di 4 settimane di riposo assoluto (motivi di salute)...............
Comunque un mese passa presto.
E vedrai che la maratona la farai benissimo lo stesso. e se il personale non lo farai ci sarĂ Pisa.
Auguri per l'intervento.
gerri_pa ha scritto:purtroppo....(molto purtroppo per me) devo fermarmi da tutti gli allenamenti per un mese intero a partire da ieri! sono iscritto alla maratona di francoforte che si corre il 28 ottobre, biglietti aereo e albergo pagato! ero nel pieno della preparazione ma ieri è giunta la notizia che dovrò rispettare un periodo di 4 settimane di riposo assoluto (motivi di salute)! riprenderò cosi a correre a inizio ottobre quando ormai mancheranno solamente 27 giorni dalla maratona e questo mese di stop mi farà perdere praticamente tutta la preparazione acquisita fino ad ora, perderò la condizione fisica etc etc! pazienza! andrò ugualmente a francoforte e correrò quella maratona, visto che ormai ho tutto pagato, ma la correrò a ritmi assai tranquilli senza alcuna pretesa, ne volontà , di fare il mio personale! pazienza! che dire? la maratona, la corsa in genere, gli allenamenti restano un piacere, una passione...e di fronte alla salute e al benessere passano sicuramente in secondo piano! per cui interrompo i miei allenamenti con la coscienza tranquilla e in mia assoluta serenità !
a questo punto ripartirò tutto da zero per tentare il mio personale sui 42k puntando sulla maratona di pisa che si correrà a fine dicembre, cosi che da inizio ottobre avrò altri tre mesi per riprendere la preparazione specifica! tra l'altro Pisa l'ho corsa l'anno scorso e mi è piaciuta in tutti i suoi dettagli!
(tranquilli, nulla di grave ha la mia salute, è solo che venerdi mi sono operato in ospedale con ricovero di due giorni; è stato un intervento chirurgico di assoluta facilità e di routine, nulla di complicato; aspettavo la chiamata dall'ospedale gia da tempo, perche era messo in conto questo intervento in ospedale nel mezzo della mia preparazione per francoforte! solo che non immaginavo affatto che i medici mi comunicassero che dovrò rispettare un mese intero di riposo assoluto da qualunque attivita fisica pesante! io immaginavo solo qualche giorno di riposo...e invece buonaseraaaaaaaaa! accidenti! ma vabbè!)
ciao Ele!!!Lella ha scritto:Antonioooooooo ciao!B1gb1ng ha scritto:Anche se ieri sera scrivo nel post di Settembre:
12 km lenti a 5'40" di media
FC media 150
Può essere che senza il caldo torrido la fc "migliora" cosi tanto?:-P
Come stai?????
Io ieri 4 km di jogging chiaccherando con un'amica. Oggi volevo uscire ma... niente
Domani se va tutto bene un bel lunghettino.
ciao
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1'24" la piu veloce,l'ultima ) finito con un k tranquillo.
,comunque ora che il caldo è finito speriamo di migliorare 
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con Francesca e il cognato! .... Brianza impara come deve essere il clima!!!!!!!!! 
oggi è sagra al mio paese, perciò doppia razione di tortelli dolci Pure nel piatto ora sputi!!!! Questa il Segrino la lega al ditoMarcelloS. ha scritto:Allenamento ad Arezzo
H.11, sereno-variabile, 26°
Al segrino hanno giĂ messo una suo foto con una bella croce X sopra e con scritto " io qui non posso correre " !!giampis ha scritto:Pure nel piatto ora sputi!!!! Questa il Segrino la lega al ditoMarcelloS. ha scritto:Allenamento ad Arezzo
H.11, sereno-variabile, 26°
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