SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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davide1977
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da davide1977 »

:asd2: ok :thumleft:.Io aggiungo,massimo se i posti si esauriscono ci si stringe :D e si fa una 1/2 h a testa. :thumleft: Comunque,per ora, posti liberi ce ne sono e per l'11 c'è ancora tempo :salut:
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da StePo8 »

Confermo Domenica Mattina 1h dalle 5 alle 6, :afraid:
poi vado a tapasciare a Renate =D>
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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davide1977
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da davide1977 »

:thumleft:
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MaxF
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da MaxF »

madeinjapan ha scritto:Davide anche io mi metterei tra gli scassa-scatole (cit. lilligas :mrgreen: ) in forse.
Voglio vedere se e come recupero le fatiche meneghine domenica :wacko:
..Ma è un mese dopo!!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da lilligas »

Non sò se sia più coraggioso MaxF o StePo! :mrgreen:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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madeinjapan
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da madeinjapan »

Lo so max, ma voglio vedere come si concilia 1h tirata in pista con una ripresa che sarà a ritmo molto blando :wink:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da MarcelloS. »

Puoi anche non tirarla, MiJ :wink: 8)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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piertutor
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Iscritto il: 21 ott 2010, 16:55
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da piertutor »

MarcelloS. ha scritto:Puoi anche non tirarla, MiJ :wink: 8)
Sono sicuro che non resistera' alla tentazione... :rambo:
Con un mese di recupero, comunque, sarai fresco come una rosa
Lorenzo

Le prossime:
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dottormela
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da dottormela »

aaaah però!!! :nonzo:
ma in pista?!? che peccato... sarebbe stata più bella in un mezzo circuito, anche brevissimo tanto per non lasciare chissà quanti svalvolati girare in tondo...

mettimi tra i papabili @davide1977... non ti dico che vengo sicuro oggi ma magari mi organizzo!!?
:culone:
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto:Puoi anche non tirarla, MiJ :wink: 8)
sisi... dice cosi' perché poi vuole vantarsi di aver battuto MIJ [-X :culone:

comunque, tutti a scegliere le ore notturne per evitare il gran caldo, ma se si continua cosi' il vero pericolo potrebbe essere il ghiaccio :mrgreen:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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