1^ maratona: meglio pacer a ritmo costante o negative split?

[same]

Il negative split è per esperti (e neanche per tutti)
Alla prima maratona per me è follia

Se parliamo di tempi sono assolutamente d'accordo.
Alla.prima se fai negative split avrai buttato minuti per strada ( sempre meno di una cotta ovviamente).
Però se parliamo di sensazioni...finire in progressione secondo me lascia poi un bel ricordo per le successive e soprattutto ti mette al riparo da crolli sempre possibili per gli amatori ( e non solo per loro...).
Tanto non è che si fa il pb della vita alla prima...

Se l'obbiettivo è finirla allora ok, si parte molto piano e poi alla fine se rimane qualcosa si accelera un po.
Ma io per negative split intendo altro, una gestione di gara molto consapevole del proprio ritmo e valore, che consente di gestire la gara al meglio, non solo sopravvivere.
Poi c'è anche chi vuol fare il tempone alla prima maratona ( non principianti però), un.mio conoscente ha fatto 2.24 alla prima e unica msratona e non credo ne farà altre...