ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014

[malkovic]

ok grazie 1000 farò anch'io così, mi sembra la soluzione migliore...

[Sky Mario]

Io non ho ancora scelto la modalità di viaggio,
ma ho già deciso dove alloggiare:
Tulip Inn Rotterdam!

Questa soluzione è favolosa perché ha vista fiume a pochi passi dal Ponte Erasmusbrug
che attraverseremo durante la Maratona!

Spero che la mia stanza abbia questa vista.... ma in fondo m'interessa poco,
visto che a Rotterdam non farò lo spettatore!

Per ora ho scelto solo di soggiornare il sabato e la domenica.
Decido più in là se arrivare da Amsterdam già il venerdì sera....
non dovrei avere compagni di viaggio da Roma. Il 13 aprile 2014
è ormai vicino!
Chi vuole aggregarsi mi mandi un messaggio!

Sky Mario

[il Carogna]

Io soggiorno sempre al Tulip Inn! Ero li anche settimana scorsa! Però non è vicinissimo a partenza/arrivo.
L'hotel è molto bello con un bel bar ristorante per la sera e un ottimo buffet di colazione.
Alcune camere son un po' piccole ma se sei fortunato e ne hai una frontale, la vista è questa

[il Carogna]

Io sarò all'Hilton, comunque possiamo trovarci! Vicino al tuo hotel c'è un ottimo ristorante argentino per recuperare le proteine domenica sera!!!!

[Sky Mario]

Perfetto!
Allora molto prima delle altre volte,
abbiamo già pronta la scelta del ristorante per la cena delle medaglie!

A questo punto non ci resta che decidere il posto dell'appuntamento pre-gara domenica mattina...
ed eventualmente beccarci all'Expo con un po' di persone italiane,
per augurarci l'<<in bocca al lupo>> alla vigilia della gara.
Sono certo che sarà una bellissima esperienza,
mi sovviene alla mente l'affermazione della Straneo incontrata all'Expo di Firenze:
vi auguro che quest'anno non sia una gara ventosa!

@il carogna:Visto che conosci Rotterdam ti dico che mi ha anche colpito nella ricerca lo Student Hotel,
avendo anche un po' di dotazioni ludiche a corredo ed un clima internazionale....
magari se arrivo il venerdì soggiorno lì solo una notte, visto che poi sarebbe ancora più lontano da partenza ed arrivo.
Grazie per le informazioni! La discussione serve proprio a questo!

Sky Mario

[Sky Mario]

Aggiornamenti vari:

Prima settimana di preparazione completata! ...stanchezza tanta, visto che ho concentrato tutti gli allenamenti nel weekend, ma chilometraggio rispettato e i tempi sono stati non perfetti ma discreti, neanche troppo distanti in proiezione dall'obiettivo fissato, come passo gara!

Ho prenotato anche il volo, anche io viaggio via Amsterdam a/r. Sarò a Rotterdam sabato pomeriggio (spero) e poi ripartirò per Amsterdam lunedì pomeriggio. Voi come vi siete regolati?

Iniziamo a pensare ad un raduno pre-gara? Forse sarebbe meglio fissare un appuntamento all'Expo, per il sabato (verso il tardo pomeriggio), in modo da conoscerci dal giorno prima.

Buona preparazione e buona settimana!

Sky Mario

[chemako]

Iscritto a questa gara arrivo a Rotterdam sabato con transavia da roma riparto domenica pom alle 17 e 40 toccata e fuga


Inviato da mio iPhone 5s

[Sky Mario]

Io invece arrivo sabato da Amsterdam...
anche io parto last minute, ma poi mi trattengo per una mini vacanza!

Chi ci sarebbe per mangiare una pizza o dei "carbo" qualsiasi insieme sabato sera?
Mi resta solo da prenotare una notte in hotel e poi almeno per la logistica sono pronto!
Per gli allenamenti mi sto avvicinando a metà dell'opera, quindi non mi lamento!

Sky Mario

[Sky Mario]

Inizia a salire l'attesa di questa gara.

Ho corso il mio ultimo lunghissimo in occasione della Maratona di Roma,
ho sempre pensato che sarei arrivato al traguardo, senza fermarmi al 36 come fanno alcuni,
ma credevo di correrla leggermente più brillante.

Alla fine ho avuto un passo da Garmin pari al RG+30",
se è stato troppo lento rispetto al passo che avrei dovuto tenere,
in termini di capacità allenante, lo scoprirò fra 18 giorni!
Nel complesso sono più che soddisfatto, sia perché la gara non mi ha portato guai fisici,
ma soprattutto perché non avendo forzato dall'inizio il ritmo (come accade di solito)
ho chiuso la gara in ottime condizioni fisiche!

Già da oggi riprendo gli allenamenti standard, andando oltre la semplice sgambata di 20' già fatta ieri!

Sky Mario

[crop74]

In bocca al lupo a tutti!
Aspetto di leggere i vostri racconti, l'anno prossimo potrei farci un pensierino.
Soprattutto vorrei sapere com'è gestita la partenza, ho scritto all'organizzazione che mi ha detto che con il mio tempo (3h13) partirei in zona D.