Un grosso in bocca al lupo a tutti
1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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claudio_c
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Forza ragazzi...fate vedere a tutti quanto sono tosti i RUNNINGFORUMINI
Un grosso in bocca al lupo a tutti
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Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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ingpeo
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
...e fatta anche una 10km!!
Mattinata freddina, vicino allo zero, dalla parte negativa però
I nostri baldi atleti (ingpeo, grid, roberto) non temono le temperature invernali ed i prati gelati per provare questa prima Prosecco Run.
(ma poi.... dov'era il prosecco?
)
Percorso non proprio velocissimo, con bei pezzi di sterrato e un po' di saliscendi, non proprio l'ideale per provare il tempone... ma tanto era la prima volta che si gareggiava su questa distanza.
Partenza baldanzosa, tutti vanno come dei missili
ed ovviamente mi superano in molti, anche quelli della non competitva che parte pochi minuti dopo
Sento di andar bene ma non voglio bruciarmi subito quindi non mi faccio problemi e mi lascio sorpassare. Peccato che quando arriva il pezzo più sconnesso ed in salitella, verso il quarto km, ecco i fenomeni che mi sverniciavano fin poco prima a farmi da tappo proprio quando la stradina è stretta....e via di fila indiana...
Il tema della corsa diventa quindi questo: in piano sono veloce come gli altri, o poco meno. Non appena si sale ecco che riprendo e supero qualcuno, anche in discesa. Quindi, a parte i soliti missili terra-aria, man mano recupero un po' di persone. Son soddisfazioni
Discesa ed ecco l'ultimo km, imposto una progressione insieme ad un compagno di avventure, pian piano ci avviciniamo a quelli poco più avanti andando ad una velocità per me "smodata"
Dai che arrivo, dai che arrivo, dai che arrivo.... cartello dei 10km
Coooosa?
ed il traguardo? Eccolo li in fondo, altri 450metri mannaggia
a loro.
Alla fine avrò fatto un km e mezzo fuori soglia
Tot 10,450 in 51'50"
4'58"/km .....che sarebbe pb
grid è arrivato un paio di minuti prima di me, roberto in mezzo
Divertito!!!!
La prossima volta scelgo una 10km misurata giusta e con le strade L A R G H E


Mattinata freddina, vicino allo zero, dalla parte negativa però
I nostri baldi atleti (ingpeo, grid, roberto) non temono le temperature invernali ed i prati gelati per provare questa prima Prosecco Run.
Percorso non proprio velocissimo, con bei pezzi di sterrato e un po' di saliscendi, non proprio l'ideale per provare il tempone... ma tanto era la prima volta che si gareggiava su questa distanza.
Partenza baldanzosa, tutti vanno come dei missili
Sento di andar bene ma non voglio bruciarmi subito quindi non mi faccio problemi e mi lascio sorpassare. Peccato che quando arriva il pezzo più sconnesso ed in salitella, verso il quarto km, ecco i fenomeni che mi sverniciavano fin poco prima a farmi da tappo proprio quando la stradina è stretta....e via di fila indiana...
Il tema della corsa diventa quindi questo: in piano sono veloce come gli altri, o poco meno. Non appena si sale ecco che riprendo e supero qualcuno, anche in discesa. Quindi, a parte i soliti missili terra-aria, man mano recupero un po' di persone. Son soddisfazioni
Discesa ed ecco l'ultimo km, imposto una progressione insieme ad un compagno di avventure, pian piano ci avviciniamo a quelli poco più avanti andando ad una velocità per me "smodata"
Dai che arrivo, dai che arrivo, dai che arrivo.... cartello dei 10km
a loro.
Alla fine avrò fatto un km e mezzo fuori soglia
Tot 10,450 in 51'50"
4'58"/km .....che sarebbe pb
grid è arrivato un paio di minuti prima di me, roberto in mezzo
Divertito!!!!
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maumau1
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ingpeo
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
grazie maumau 
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gian™
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Azz, se sapevo che venivate anche voi a Vidor quasi quasi venivo anch'io.
Il prossimo anno vi consiglio la S.Agata Run, organizzata molto bene e bel percorso
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gio63
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claudio_c
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Grande Ing
Ma alla fine il Prosecco c'era o no?!?!?!
Ma alla fine il Prosecco c'era o no?!?!?!
Claudio
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50K=4.10
69K=5.51
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FrancescaSavonese
Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Bravo Ing! Sai che anche a me oggi alla Miguel, al primo k mi superavano di brutto poi dopo li ho inizaiti a superare io: e son soddisfazioni, YESSSSSSSSSSSSSSSingpeo ha scritto:grazie maumau
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Oscar78
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Re: 1^ Prosecco Run (10km) - Vidor (TV) - 24.01.10
Ottimo Ing! I 10km sono una distanza un pò stronza secondo me, basta veramente poco per strafare e saltare (ne so qualcosa
)
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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