"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
?10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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francescone
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
e a gratis ?
?PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Oscar78
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Parcheggio zona stadio.
20 minuti di cammino.
20 minuti di cammino.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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Cecilia Mora
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marco.bus
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Buono a sapersi..Oscar78 ha scritto:ATTENZIONE: PARTENZA ANTICIPATA ALLE 19:30
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
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Lord_Phil
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Se non vi sbrigate vi perdete la finale Champions!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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tom.91
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Ho guardato le previsioni meteo...a Bergamo alle 20 sono previsti quasi 29°C che con l'umidità diventano 31 percepiti... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Speriamo che si sbaglino altrimenti sarà davvero dura...
Speriamo che si sbaglino altrimenti sarà davvero dura...
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
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Scibidau
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Parcheggio lungo via Coghetti, strisce bianche, poi sono 1.000 metri al "sentierone"......
All'angolo con via Corpo Italiano di Liberazione, in direzione Via Palma il Vecchio....!!!!
Io ci passo davanti: arrivo a piedi da casa!!!!
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l'impavido non vivrà in eterno
ma il cauto non vivrà affatto
20' 08" - 40' 19" - 1h 29' 39" - 3h 30' 07"
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20' 08" - 40' 19" - 1h 29' 39" - 3h 30' 07"
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run4fun
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- Località: BG
Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Oggi apre infopoint sul Sentierone (zona arrivo) vicino teatro Donizetti
orari:
giovedì 4 dalle 15.00 alle 20.00
venerdì 5 dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 20.00
sabato 6 dalle 10.00 continuato
ritiro pettorali sabato 6 dalle 16.00 alle 19.00
Quasi 600 iscritti (al 3/06)
orari:
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venerdì 5 dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 20.00
sabato 6 dalle 10.00 continuato
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..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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marco.bus
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
ma le docce ci sono? dove?
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
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Scibidau
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- Iscritto il: 7 mar 2011, 15:57
- Località: Bergamo
Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
Niente docce....noi siamo puliti dentro!!!
Ci si lava a casa, martedì, con tutta calma!
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run4fun
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- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
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Re: 10000 Città di Bergamo 6 giugno 2015 - 4a edizione
riporto dal regolamento:
Aggiornamento iscritti: 650
credo siano al liceo artistico poco distante dall'arrivoServizi al ritrovo
Spogliatoi, deposito borse , docce , ristoro finale , assistenza medica e pronto soccorso.
Aggiornamento iscritti: 650
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