Andare a correre appena svegli 13

[peters1]

buongiorno a tutti
, si esce per una 10 di km
a dopo
P.

[aiace.ct]

Esco esco.non zo x cosa ma eaco

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina in strada alle 5 circa, uscita corta, 7.2 km con allunghi finali...

[teomazz]

Buongiorno!
Io non ho corso e per qualche giorno non lo farò visto che mia moglie starà via qualche giorno per lavoro e quindi me ne starò a letto beato con mia figlia.... E poi ho il tendine d'Achille che si è pure incazzato senza motivo apparente e mi fa male.....
Vabbeh, ma nessuno inaugura il nuovo thread con i selfie????

[ALE13474]

Ciao a tutti.
Stamattina 12km antiruggine.
Battito molto basso.
Sarò pronto!
Ho provato a correre senza soletta nelle Adidas e finalmente sono rientrato senza formicolio al ditino. Ripeterò oltre i 20km

[hawker]

Buondì stamane voglia zero,
O recupero stasera o domani...

Teo se vuoi ti metto un selfie gioioso dall'ufficio...

[vangogh]

... Sono in Atacama, a 5200 m di quota...

Apperò

Buongiorno a chi ha già corso e a chi sta per uscire.

[Pippo72]

@teomazz, in bocca al lupo per il TDA. @ale, bravo con l'antiruggine, ma sarebbe l'ora di riprendere costantemente no?? . Questa mattina ho Vampireggiato di brutto. In pista per 12 km a 05:37/km (buono per me all'88% della FCMAX). A Ottobre inizierò la specifica Maratona. Non vedo l'ora

[Pippo72]

Mi esalto da solo, forse è l'effetto della corsa

[MARTINA.83]

Oggi riposo, mi è preso di nuovo male all'inguine, fatto pesi e addominali, magari sta sera se riesco faccio un po' di cyclette.
Buone corse a tutti!!!