Ricominciare.... che fatica!

[GabydiCorsa]

Come dice Albanesi : gli infortuni fanno parte del gioco.......pero' che due maroni

[marypersempre]

CORAGGIO RAGAZZI!!!!!!!

[ivan63]

Pensa che la mia farmacista quando mi vede prepara L'arnica sul bancone

[Ale57]

Il mio farmacista invece prepara la vaselina

[ivan63]

:

[marypersempre]

Il mio farmacista invece prepara la vaselina

[insane]

Il mio farmacista invece prepara la vaselina

[armandos]

Il mio farmacista invece prepara la vaselina

Io invece preparo aperto il portafoglio...

[lilligas]

Ho ritrovato questo vecchio 3d che fà proprio al caso mio!
Secondo me non è vero che a stare fermi per 2-3 mesi poi ripartendo, si recuperano in fretta i tempi lasciati..io sono ripartita da 4 mesi dopo 2,5 mesi di stop: Oggi ho corso 8 km a 4.44 min/km e ho avuto la sensazione di fare una bella C.V. Se penso che a Novembre a Riva del Garda ne corsi 21 a 4:41min/km con diluvio universale annesso mi rendo conto che è proprio dura ripartire e recuperare! Speriamo che l'estate porti buon consiglio! Boh, sarà perchè non ho ancora ripreso a fare le ripetute

[Nico82]

Son d'accordo con lilligas...prima dell'infortunio tenevo ritmi sui 4'35'' nei LL, adesso quel ritmo è una CM lievemente lenta (ma lievemente, eh!). Sento che sto migliorando, ma sicuramente la condizione non è ancora quella di prima, e ho ripreso da 3 mesi...con ripetute annesse!