Andare a correre appena svegli 25

[gambacorta]

@Gaietta il piccolo già scalpita, prevedo un gran futuro da trailer
bravi tutti a riuscir ad allenarvi, .... io sono a 6 giorni di stop completo, vedremo domani o venerdì se rimetterò le scarpe, la voglia è poca ossia scarseggia , intanto SW anche x me da oggi
buon mercoledì

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 11K criceto sul giro 'RomaTre' (li denomino così mi illudo di fare giri interessanti).

A seguire 10 allunghi da 60m + def.

Meno freddo di ieri e molto meno vento, giusto qualche folata gelidina ma sopportabile.

Buona giornata a tutti

[Arla]

Ciao!
Mi sono sconfusa e ho scritto di là:
viewtopic.php?f=16&t=57301&start=180

Andiamo proprio bene!
Buona giornata a tutti!

[The Observer]

quanto sono lunghi i vostri circuiti? Scrivetelo che sono curioso. Il mio max e unico: 330 m se non considero il "giro intorno casa" di 70 m.

Tra poco vado a farmi qualche km...

[shaitan]

820m l'isolato ma lo faccio solo finché non inizia a uscire mezza anima viva o non ci sono macchine ossia pre 5e30
235m parcheggio della ciclabile (ahimé la ciclabile l'hanno invece chiusa)
480m giro dell'ex carcere minorile e strada privata della Virgin che posso fare appena diventa chiaro e nella speranza che non ci siano cmq militari che sparino (credo siano solo uffici)

in linea d'aria son tutti a 200m da casa, forse i punti estremi 220... Il parcheggio è a 3m in linea d'aria. Se qualcuno mi dicesse qualcosa, scavalco la recinzione e sono in cortile

[fujiko]

Edit

[peters1]

Buongiorno a tutti,
oggi riposo, fatto work out + corda ieri sera.
@The ob, il giro criceto è di circa 200/220 mt, con una salita sul giro dx e una rampa di scale sul giro sx. Avendo il giardino su 2 livelli, riesco a variare un poco, ho anche prato e mattonelle dovrò cmq compensare con qualche ripetuta alla fine. Mi bacio mani e piedi... in questo periodo
Buone corse a tutti
P.

[shasha74]

Ciao a tutt*
oggi non corro in giardino, troppo vento e temperatura sul freddo. Nel pomeriggio mi dedicherò al taglio legna.
Un saluto

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@gaietta chissà che emozione!

Giri da criceto prima dell’alba anche per me... con il continuo patema di incontrare qualcuno che abbia da ridire... pazienza vah!

[giokaos]

Pensavo di fare 1h di vogatore prima di pranzo ma, dopo 15' ho avuto uno sclero ho messo una antivento e sono uscito per sentieri: 6 km con 320 d+.