Pistole a percussione per massaggio

[°Guru°]

Io sui polpacci mi trovo meglio facendoli rotolare su una spiky ball, mentre la pistola (per i miei gusti) è perfetta sulla fascia plantare. Per me è stata determinante per risolvere una fascite plantare che mi affliggeva da un anno e mezzo. Abbiamo parlato di questo strumento anche nella discussione sulla fascite plantare.

[Hystrix]

Sì anche per me è stata molto utile per un inizio di fascite, decisamente

[FrankUnderwood]

Scusate domanda gnurant': ma questi aggeggi andrebbero bene per massaggiare muscoli tipo soleo / gastrocnemio ?

[faedae]

Grazie per le info, cercherò di orientarmi nella giungla di pistole massaggianti in circolazione online.

Ma secondo voi e il vostro uso.. è possibile farsi male con questi attrezzi? C'è una qualche guida che spieghi come sia meglio usare la pistola (posizione, velocità, orientamento, tipo di punta, etc.)?

[°Guru°]

Per quella che è la mia esperienza la pistola a percussione si può usare sul polpaccio, anche se ho avuto più risultati con la spiky ball.

Penso che utilizzando la giusta testina massaggiante sia difficile farsi male. Avevo una contrattura a un deltoide, e usando la pistola la contrattura è passata ma per qualche giorno ho avuto un po' di livido. Credo che questa sia la massima conseguenza, e non mi sento di definirla un danno.

Io ho preso una Booster "E" su AliExpress dal negozio ufficiale del produttore Booster Boluojun:

https://m.it.aliexpress.com/store/store ... shlist-amp

Hanno diversi modelli venduti da un warehouse polacco, quindi non c'è rischio di spese doganali.

[FrankUnderwood]

Spiky ball? sto imparando termini fino ad ora a me sconosciuti

[°Guru°]

Palle a riccio. Favoriscono l'apporto di sangue fresco:

[FrankUnderwood]

Fico! E secondo te aiutano per i dolori ai polpacci? Anche "pesanti"?

[°Guru°]

A me hanno aiutato molto. Ci faccio scorrere sopra il polpaccio. È doloroso e può restare un po' di ematoma, ma i trigger point te li scioglie.

[FrankUnderwood]

Grazie mille per il feedback! Le proverò