Asics Novablast 4

[phoenix87]

ciao,
questa scarpa può andar bene per lavori di ripetute e fartlek in preparazione di una mezza (e le userei anche in mezza).
i miei tempi grossomodo sono:
400 m in 1min e 20
1000 m a 4.00/km
la mezza la vorrei fare in 1h e 30 min
corro il lento a 5.00 min/km con delle NB 880 e 1080 a seconda della lunghezza.
grazie

[Paolo64]

Io sono un po' più lento di te (10k in 45 min) e le uso per i lavori più veloci e le gare, alternandole con le Glycerin 21.
Si parla poco di questa scarpa, vedo che è anche poco citata nella discussione sui consigli per le scarpe nuove, in realtà io la trovo senza esagerare una delle migliori scarpe che abbia mai avuto, leggera e reattiva, calza benissimo anche senza stringere troppo i lacci.
Io te la consiglio assolutamente, se la puoi provare ancora meglio.

[Alpi17]

Comprata ai primi di agosto e già fatti circa 160km.
La trovo davvero ben riuscita.
Intanto è leggerissima e non si direbbe dalle generose dimensioni della suola.
Poi è molto reattiva e va bene davvero un po' a tutti i ritmi, ovvio non quelli più spinti, magari la eviterei per ripetute a 3'30" ecco.
E' anche molto comoda, e per mio conto la consiglio assolutamente.

[lapoderosa]

può essere alternativa ad una nimbus? in caso positivo calza uguale? stesso numero?

[ciccioq84]

ciao,
questa scarpa può andar bene per lavori di ripetute e fartlek in preparazione di una mezza (e le userei anche in mezza).
i miei tempi grossomodo sono:
400 m in 1min e 20
1000 m a 4.00/km
la mezza la vorrei fare in 1h e 30 min
corro il lento a 5.00 min/km con delle NB 880 e 1080 a seconda della lunghezza.
grazie

io la uso per fare lenti, progressivi, fartlek, ripetute in salita.
Ci ho fatto anche km tirati a 3' e devo dirti che si comportano molto bene. Certo per le ripetute uso altre scarpe.
Sto per prendere il terzo paio, ottima scarpa!

[Mkel77]

Sto correndo con questa scarpa utilizzandola solo in allenamento. Le utilizzo praticamente per ogni tipo di allenamento, lunghi, medi, ripetute sia lunghe che brevi. Sicuramente è una scarpa versatile che mi permette anche di utilizzarla su ripetute da 300metri a 3'25/Km. Tuttavia devo riscontrare un rapido deterioramento dell'ammortizzazione dell'avanpiede dopo soli 300Km. In pratica adesso che la scarpa ha percorso appena 300 chilometri correndo 6 giorni su 7, la trovo molto secca sull'avanpiede; mentre inizialmente era davvero molto piacevole correre e spingere, adesso sembra di correre a contatto con suolo, si sente praticamente ogni asperità dell'asfalto peggio ancora correndo sullo sterrato, evidentemente l'assenza di una piastra anche solo in nylon produce questo effetto, ma mi sembra davvero strano che dopo soltanto 300Km ci sia una perdita così evidente di ammortizzazione. Credo che usandola in modo intensivo la scarpa perda rapidamente efficienza. Qualcun altro ha riscontrato questo problema?

[Plinio750]

Credo che con utilizzo 6 giorni su 7 per fare di tutto le nuove mescole più performanti non possano fare di più.
Se fai 6 corse in 7 giorni una rotazione di scarpe è necessaria per salvaguardare te e "loro".

[ciccioq84]

Queste scarpe durano max 600km.
Direi che ormai tutte le nuove scarpe hanno questa durata. Dimentichiamoci di arrivare a 900km come si faceva con le vecchie scarpe.

[Mkel77]

Credo che con utilizzo 6 giorni su 7 per fare di tutto le nuove mescole più performanti non possano fare di più.
Se fai 6 corse in 7 giorni una rotazione di scarpe è necessaria per salvaguardare te e "loro".

Il fatto è che provengo dalle Saucony endorphin speed, prima 3 e poi 4, e questo rapido deterioramento non c'era con le saucony pur correndo comunque 6 giorni su 7 con lo stesso volume di chilometri, circa 70 a settimana, ho voluto provare le Novablast perchè tutti ne hanno parlato veramente bene, tanto che sembrava la scarpa definitiva. Purtroppo però così non è stato, e credo proprio che tornerò a casa Saucony per il prossimo paio di scarpe da allenamento.

[Paolo64]

Io sono a 290 km e non sento alcuna differenza di ammortizzazione, però le alterno con Gliceryn 21, quindi le uso 1 o 2 volte a settimana.