1° GIRO DEL LAGO DI BRACCIANO (ROMA) - 34 km- 13/02/2011

[micinosoft]

3 Lunghi sopra i 30 ? Mha io ne ne frego , ne faro' sabato uno da 30 e domenica prox il laghetto ,poi na 25 ina ,poi roma Ostia ,altri 22 e poi me fermo ,a roma non ce voglio arriva' stanco !!!! Marcoli' sei troppo forte ehehheheh

Quindi Claudio, anche tu fai 30 questo sabato e poi il laghetto, ho capito bene?... questo un po' mi rincuora un po'


@Tolly - lo so', sono un po' troppi, cmq già guadagno un giorno correndo i 30 il sabato, poi... risiko

[Claudio]

3 Lunghi sopra i 30 ? Mha io ne ne frego , ne faro' sabato uno da 30 e domenica prox il laghetto ,poi na 25 ina ,poi roma Ostia ,altri 22 e poi me fermo ,a roma non ce voglio arriva' stanco !!!! Marcoli' sei troppo forte ehehheheh

P.S. Tolly non te spompa' ,che poi a roma te pia la fiacca !!!!!

@ Claudio:sono 10 giorni che sono ferma a 0 km...altro che fiacca, a roma ci arrivo (se ci arrivo!! ) super riposata
@ marco: anche se non fosse successo il patratac questo fine settimana avrei corso comunque una 20ina di km. forse 2 domeniche di seguito 30 km sono un pò troppi, no?

Brava la freschezza e la prima cosa ,poi la convinzione in noi stessi !!! Daye Anto che Roma e' tua !!!!!

[micinosoft]

@ Claudio:sono 10 giorni che sono ferma a 0 km...altro che fiacca, a roma ci arrivo (se ci arrivo!! ) super riposata
@ marco: anche se non fosse successo il patratac questo fine settimana avrei corso comunque una 20ina di km. forse 2 domeniche di seguito 30 km sono un pò troppi, no?

Brava la freschezza e la prima cosa ,poi la convinzione in noi stessi !!! Daye Anto che Roma e' tua !!!!!

Io ne sono sicuro... l'ho vista correre i 28 l'altra settimana ed era un portento!!!! Vai Anto!!

[Claudio]

3 Lunghi sopra i 30 ? Mha io ne ne frego , ne faro' sabato uno da 30 e domenica prox il laghetto ,poi na 25 ina ,poi roma Ostia ,altri 22 e poi me fermo ,a roma non ce voglio arriva' stanco !!!! Marcoli' sei troppo forte ehehheheh

Quindi Claudio, anche tu fai 30 questo sabato e poi il laghetto, ho capito bene?... questo un po' mi rincuora un po'


@Tolly - lo so', sono un po' troppi, cmq già guadagno un giorno correndo i 30 il sabato, poi... risiko

si 30 Km in 2 ore e 50 / 3 ore ,me voglio fa una bella passeggiata ,poi il laghetto lo vorrei chiudere tra 3 ore e 2 / 3 ore e 5 !!!! Poi in gara vedro' !!! Ciaooooooooooo e Buon Allenamento

[micinosoft]

si 30 Km in 2 ore e 50 / 3 ore ,me voglio fa una bella passeggiata ,poi il laghetto lo vorrei chiudere tra 3 ore e 2 / 3 ore e 5 !!!! Poi in gara vedro' !!! Ciaooooooooooo e Buon Allenamento

[Franz67]

alla fine oggi mi sono fatto un lungo da 27 km e domenica prox farò il laghetto.....speriamo bene

[micinosoft]

Ho letto sul sito della gara che è stata superata la soglia degli 800 iscritti. Bene bene.. più siamo mejo stiamo. A 1000 si fermano.

[tolly]

Allora belli, siete pronti?? Io si, prontissima.......
allora quanti siamo? dove ci vediamo?

[Claudio]

Allora belli, siete pronti?? Io si, prontissima.......
allora quanti siamo? dove ci vediamo?

Ora te rispondo . Pronti mha diciamo che SONO
Quanti siamo Bho !!!!!
Dove ci si Vede ,non saprei !!!!

Contenta delle risposte eheheeheheh ciao campioncina saluta Maurizietto !!!!!

[Franz67]

Ho letto sul sito della gara che se ti fermi prima ti recuperano....adesso sono più tranquillo