MA come avete fatto??

[morellozzo]

grazie! l'unica cosa che mi lascia il dubbio di provarle prima di acquistarle è il fatto della pianta larga, io ho il "piedino" e odio quando la pianta mi " balla" , pero' dopo aver capito che la troppa gomma sotto i piedi mi fa uscire problemi che scalzo non ho , sono sempre piu' propenso al minimal

ma nei negozi si trovano?

[photomei]

Yessss V1 45€ all'outlet!!
E ho preso anche le merrel trail glove per tutti i giorni!!
E cmq nessuno ha avuto esperienze con i compression??? Visto che riducono l'affaticamento e il recupero secondo me potrebbero essere un aiuto alla transizione...

[morellozzo]

@photomei dove ?!quale outlet!?!

[manlio]

Ciao ragazzi. Bhe ho deciso di provare la sensazione del barefoot. Sempre abituato e corso con adidas boost qualche giorno fa ho preso le merrel vapor glove 2... ed oggi ho provato a fare tre km. A dire il vero ho sempre corso con il mesopiede anche con drop maggiori, ma oggi l'approccio è stato davvero bello. A fine dei tre km avevo i polpacci duri duri ma la sensazione della corsa è stata di leggerezza e piacevolezza anche in fuoristrada. Vedremo domani se riuscirò a camminare.

[manlio]

Secondo giorno dopo il primo utilizzo. Polpacci ancora duri e doloranti... ma quando passa??????

[morellozzo]

Quando ti fai la doccia usa l'acqua fredda , poi usa la palletta da tennis per sciogliere bene ..e...stretching ,stretching, stretching

Ps. Col tempo si adattano e non avrai più problemi

[LALOZZO]

Quoto morellozzo quasi in tutto (io lo stretching non lo reggo).
Devi avere pazienza, soffrirai un pò ma come hai già capito la sensazione è stupenda... immaginatela senza dolore!
Io ci ho messo 3 mesi per non avere più dolori, ma il periodo di adattamento è soggettivo. L'unica cosa da ricordare è di lasciare il tempo ai tendini di adattarsi, quindi meglio un giorno di riposo in più!

[manlio]

Grazie ragazzi... oggi volevo farne una 10ina ma con solite a3/a2 ma mi sono alzato con polpacci troppo duri forse riesco dopo pranzo uscire per sciogliere un po.... comunque magari butto su qualche km 2/3 questo week end con le vaporglove... mamma mia che male

USCITO...

che fatica...avevo gia la gambe imballate in partenza, speriamo di recuperare che fine settimana volevo fare ancora un assaggio di minimal.

[ubald]

non avere fretta

[manlio]

Grazie... bene! Mal di polpacci recuperato... ora domani farò un 14 km e domenica butto su 1/2 km con le minima, speriamo che i polpacci reggano un po meglio, non vedo l'ora.