[Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Chissà che viaggio mentale che ti fai per 200 miglia..impressionante, anzicheno
Success means having the courage, the determination, and the will to become the person you believe you were meant to be.
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Basandosi sui dati ufficiali di Rideout: 14.9 Mi x 23'/Mi (ultimo pace medio ufficiale) = circa 5h45' da aggiungere a 12h01 AM + 9 di fuso....dovrebbe finire tra le 2h30 e le 3.
@Fartleko a questo punto partirei alle 2.
Il top sarebbe se riuscissi ad individuare degli isolati tattici da percorrere per avere la scritta...ma dalle parti del Carretto non ci sono, forse a Brescia Centro si può provare ma poi mi rinchiudono se mi vedono a zigzagare
@Fartleko a questo punto partirei alle 2.
Il top sarebbe se riuscissi ad individuare degli isolati tattici da percorrere per avere la scritta...ma dalle parti del Carretto non ci sono, forse a Brescia Centro si può provare ma poi mi rinchiudono se mi vedono a zigzagare

Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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scopri qui come!
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
@Qui a Chelmsford spengono le luci fuori dal ristretto centro storico da mezzanotte alle 5
però per fortuna ci sto dentro.
Percorsi da "scritta" aihmè No. Secondo me già riuscire a correr una "B" non sarebbe male
....
Mi appunto le 2 in Italia (1 - ora locale). Tanto se siamo svegli, staremo ancora qui ad aggiornarci.

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Mi appunto le 2 in Italia (1 - ora locale). Tanto se siamo svegli, staremo ancora qui ad aggiornarci.

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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
teomazz ha scritto: pensa che io sono al lavoro e l'attività maggiore odierna è la stessa... se mi becca il capo, raggiungo Bussino al lago Tahoe con un calcio nel culo!!!

azz che cavalcata!




e in che posti!
vai che manca (relativamente) poco!!!
le vesciche passano!
dai dai daiiii!!!!

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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Sveglio si ma non posso andare a fare una bussino run domani mattina devo mettermi in viaggio non posso fare ritardo e non posso neanche dare un augurio alle bimbe che vanno a scuola. Il prossimo allenamento lo chiamerò Bussino run per festeggiare l'impresa
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Aderirei anch'io tanto pe rme non è un orario folle. Sono in america anch'io. Che si fa?Fartleko ha scritto:Mi piacerebbe aderire ma non ho capito bene cosa fare e quandoFrecciadelcarretto ha scritto:Alla fine, glitch di quà, glitch di là, le proiezioni lo danno in arrivo alle 2.30 italiane (io in tempi non sospetti avevo previsto tra le 3 e le 4).
Pertanto
PROPONGO
a lorsignori followers del 3d
avendo in data odierna, in occasione del primo giorno di scuola di mia figlia, deciso di intraprendere, al posto di una delle due serali, una seduta vampiresca sistematica nei giorni feriali infrasettimanali, di affiancare il sottoscritto nella prima e forse unica edizione della
RACE FOR BUSSINO
che intraprendero' non appena gli mancheranno due miglia, in modo da festeggiare il suo arrivo mentre anch'io staro' correndo con la frontale sul mitico Carretto.
Intendo così celebrare il nostro, che ha avuto il merito di farmi conoscere il alto verde![]()
Sono in attesa di adesioni![]()
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Comunque MITICO Bussino![]()
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Io non posso aderire all'iniziativa, ma sono con voi (ma soprattutto con lui) con lo spirito!!!
Io vi consiglio di godervi il finale....
E festeggiare insieme il suo arrivo (se i dati sono "esatti" secondo me arriva intorno a mezzanotte ore italiane)
Io vi consiglio di godervi il finale....
E festeggiare insieme il suo arrivo (se i dati sono "esatti" secondo me arriva intorno a mezzanotte ore italiane)
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
A mezzanotte certamente siamo ancora qua...
alle 2 la vedo più difficile.

5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Gli mancano una decina di miglia che sono poco più di 16 km....
Secondo me nella discesa si fa sù a palla e si mette a rotolare....
Un paio d'ore massimo e secondo me arriva
Forza Alberto
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Re: [Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA
Diciamo verso l'1/1:30 teo
Io sono qui al 100%
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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