47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

mi spiace @dilar.

aggiungo per non-ricordo-chi chiedeva su indumenti per il freddo e come/dove buttarli:
Per garantire la sicurezza di tutti è vietato abbandonare qualsiasi indumento all’interno delle griglie di partenza; dovrete liberarvene prima dell’ingresso o dovrete gettarli al di fuori delle transenne alte
quanto alte sono le transenne alte? :-)
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shaitan
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da shaitan »

Ce la si fa senza essere un lanciatore di giavellotto 😅
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

:beer:
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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

Ma allora a che ora ci si incontra “al pomodoro” per la foto di rito???
@fujiko batti un colpo!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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domk
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da domk »

marcoa ha scritto: 5 mar 2022, 11:14 @domk anche per il treno Colombo-Magliana? cosi uso il garmin e via
Confermo presente anche alla stazione colombo :beer:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

nom dovevi ma grazie! 🙏
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domk
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da domk »

Figurati mi è vicino :salut:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
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lou_teena
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da lou_teena »

ero convinto di aver postato oggi ma non trovo più il mio messaggio. Chiedevo per gli accompagnatori in auto, per raggiungere Ostia dopo la partenza, si deve tornare indietro fino al raccordo e poi uscire all'uscita 28 ostiense giusto ?
PB:
21,097 km - 1h 56' 58” Terni mezza maratona S.Valentino 06/02/2022
10 km - 51'34'' Terni stad10 10/04/2022
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domk
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da domk »

Si corretto via del mare uscita 28.
Oppure parte prima della partenza della gara
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

La mod latita e si sta facendo una certa…
È il momento di agire…
Considerando che alle 8 chiudono i camion per il deposito borse e che quindi per quell’ora, che è comunque 60’ prima della partenza, dovremo essere tutti “in zona” proporrei di incontrarci al pomodoro alle 0800. Il mio pettorale è il 1692 ed avrò la canotta verde con il ramarro di Villa Pamphili
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