Andare a correre appena svegli 9

[ALE13474]

@sky
Ma anche tu ti rifornisci di #robabbuona da @fly ?

[Amil]

Crepi il lupo cari e grazie @ale che mi ha ricordato che non sono pronto e che non mi sono allenato [emoji23][emoji23][emoji23]. È stato utilissimo, domani userò l'altra tattica: un passo, un culo; un passo, un culo! Vi adoro!


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[sky one]

@ale: magari... Almeno avrei una scusa... Invece è tutta #robbammia

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[Frecciadelcarretto]

ciao ragazzi

scrivo pochissimo ma vi leggo sempre

Ieri mattina mi è successa per la prima volta una cosa strana, alle 5.20 ormai sulla porta ho deciso di tornare
a letto ...leggerissimo stress da lavoro e digestione un po' difficile, così mi tocca recuperare oggi un bel 15ino stradale.
Mia moglie ha concluso che in fondo sono ancora una persona normale

Buone corse a tutti




....Ale sei pronto

[alessio79]

Buongiorno a tutti...io ancora vacanza qui in Salento dai suoceri dove in questa settimana ho macinato km su km. Ma stamattina ho un problema: doloretto al polpaccio dx. Credo sia solo frutto di un affaticamento perché ieri mentre correvo mi tirava un pó e così è stato per tutta la giornata..ora riposo un po' e ozio nel letto. Chissà che invece riesca a farmi una biciclettata...

[Dino65]

Esco ora per un auto-trial, nel senso che corro contro me stesso e basta. Positano - Sentiero degli dei. Speriamo non ci sia troppo vento

[SV++]

Buongiorno gente, esco per un lungo over 30. Buone corse!

[sammy1987]

Buongiorno! Pensavo di fare una corsetta, ma meglio riposare oggi! Forza Amil, Ale e Pradu!!

[ALE13474]

Grazie @sammy
Forza @amil
W @pradu
Ma l'unico normale è @freccia che torna a letto

Oggi gara della mia bimba di ritmica. Speriamo di portare a casa qualche coppa

[fujiko]

Buongiorno cari

Oggi riposo, forse una mini corsetta verso le 11....ma anche no oggi divaning spinto.

@Freccia capita e se è segno che hai bisogno di riposare, fallo.

@Amil Vai compare!! Attua qualsiasi tecnica (quella che ti proponi di usare mi pare efficace, purtroppo per noi femmine è inutilizzabile).

@Ale, solo per ricordati che SEI PRONTO.

Ciò detto, sono sveglia dalle 5.55 senza motivo, oggi potevo straronfare. Che @@