Andare a correre appena svegli [5]

[mb70]

[emoji106] era scritto 120/130 a settimana [emoji2]

[teomazz]

Tante congratulazioni a Enrico!
Anch'io non lo sapevo!
Per quanto riguarda i km mensili, al netto degli infortuni mi aggiro sui 150-180 a seconda del periodo.
Ma visto che ho dei tendini di merda, la somma dei km di maggio, giugno e luglio dovrebbe aggirarsi sui 40 km.
E ad agosto prevedo un valore prossimo allo 0.
Ma prima o poi mi rifarò.
E mi manca tanto alzarmi alle 4.30 per uscire alle 5 anche in pieno inverno.
Volere è potere (ovviamente dando priorità a famiglia, amici e lavoro cercando di non trascurare niente)

[francescone]

Io non faccio una cippa tutto il giorno quindi corro

[SV++]

Buongiorno forumendoli! In procinto di uscire per un 18km di cui 14 di CM, credo che userò la maglietta da vampirunner stamattina!

[ilcaso]

Buongiorno, appena fatto una bella corsetta! Buon week end

[fujiko]

Buongiorno vamps

Oggi riposo, domani lunghetto.
Dormito male causa sveglia nel cuore della notte per un incendio sotto casa.

Da oggi comincia la clausura, infatti ora vado a mettermi sui libri.

Buona giornata

[sammy1987]

Buongiorno! Fatti 12 km, lentissimi ovviamente e inoltre il ristorante messicano di ieri sera ha lasciato il segno... ma sono soddisfatta! Fujiko, incendio?? Tutto bene spero!

[mb70]

Buongiorno a tutti! ! Avvio le mie vacanze con un bel circuit training (pulizie casalinghe [emoji2] ), ma domani mi rilasso con un bel lungo di 28 km.

[daniloge]

Oggi torno ai miei soliti percorsi aeroportuali. Brutte sensazioni ma almeno era fresco e ventilato.

Buon agosto a tutti

@mb
Sei in Liguria?

[fujiko]

@sammy sì, credo una macchina incendiata non s'è capito, fortuna che ho il sonno leggero e mi sono svegliata in tempo per chiudere tutto e non fare entrare fumo.
PS: vedo che stai allungando, ottimo