Progressivo kilometri 2015 - Pagina 323

madferit · 2015-01-01T11:53:35+00:00

Buona avventura per questo 2015 ricco di km...si riparte 12km

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13715; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da victor76 » 8 dic 2015, 16:50

997,48 km e 14431 m D+

5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km
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ABS: Mezzofondista; Messaggi: 137; Iscritto il: 15 gen 2014, 19:40

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da ABS » 8 dic 2015, 17:21

2583

PB
10Km: 42'31" - 16/09/2013 (10000 Città di Romano di Lombardia)
21Km: 1h24'51" - 28/02/2016 (Maratonina Città di Treviglio)
42Km: 3h05'51'' - 24/04/2016 (Zurich Marathon)

gianmarcocordella: Top Runner; Messaggi: 10112; Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02; Località: Striano (NA)

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da gianmarcocordella » 8 dic 2015, 18:24

1351km

PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

Ultra runner Naz 82: Guru; Messaggi: 3039; Iscritto il: 7 dic 2014, 18:11

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 » 8 dic 2015, 19:15

3988 km 79070 D+...

Ultrarunning's my way
I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17

madferit: Guru; Messaggi: 3513; Iscritto il: 29 set 2013, 9:57; Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da madferit » 9 dic 2015, 11:58

4288km

PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980

waylander72: Guru; Messaggi: 4803; Iscritto il: 4 apr 2013, 13:33

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da waylander72 » 9 dic 2015, 12:32

4280

Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi

Matteo R

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Matteo R » 9 dic 2015, 14:05

1039

olivar: Guru; Messaggi: 3063; Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21; Località: Roma

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da olivar » 9 dic 2015, 16:42

770,9

PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)

Ultra runner Naz 82: Guru; Messaggi: 3039; Iscritto il: 7 dic 2014, 18:11

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 » 9 dic 2015, 23:46

3995 km 79070 D+...

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M: 2h56'23" RE'15
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da madferit » 10 dic 2015, 10:45

4298

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PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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