[DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013 - e adesso???

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Adrix
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Adrix »

Freccia29 ha scritto:Il Còcce era troppo emozionato e quindi ha deciso di stare lontano dal campo di gara
:mrgreen:
Sempre svegli all'alba, voi due.
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
castoro

Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da castoro »

e certo di riscaldamento, ormai 21km li faccio per arrivare dal letto al bagno la mattina
:mrgreen:
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Freccia29
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Freccia29 »

Adrix ha scritto:
Freccia29 ha scritto:Il Còcce era troppo emozionato e quindi ha deciso di stare lontano dal campo di gara
:mrgreen:
Sempre svegli all'alba, voi due.
Direi noi tre
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5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
10k-43'57"(8Dic13-Best Woman)
Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
Adrix
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Adrix »

Giá
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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Freccia29
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Freccia29 »

castoro ha scritto:e certo di riscaldamento, ormai 21km li faccio per arrivare dal letto al bagno la mattina
:mrgreen:
Non avevo capito che casa tua era così grande.
Ma quanto paghi di IMU?
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castoro

Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da castoro »

:mrgreen:
rikchecorre

Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da rikchecorre »

Alemarconi ha scritto:Hai raccolto ciò che hai seminato...
Mi associo :asd2:
Bravo Mik =D>
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Freccia29
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Freccia29 »

@ adrix, alemarconi, castoro, emiliano, maumau, max cave, rikchecorre, Stefanorun

GRAZIE A TUTTI :beer:
troppo gentili
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StefanoRun71
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da StefanoRun71 »

[quote="Freccia29"]@ adrix, alemarconi, castoro, emiliano, maumau, max cave, rikchecorre, Stefanorun

GRAZIE A TUTTI :beer:
troppo gentili

:-" Quando corriamo insieme ! forzzaaaaaa .... :beer:
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Freccia29
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Re: [DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013

Messaggio da Freccia29 »

questa settimana sarà di riposo, sia fisico che mentale
ma da domenica riprendo ad allenarmi con impegno, come fatto finora...
e possiamo organizzare qualche allenamento tutti insieme
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