CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014

[runmarco]

Doc, sei un borbonese e comunque impara da Insane guarda gli appoggi.

[maverick]

[quote="aroldo74"]Eccoci col bisu al passaggio dei 10,5....
Lui sprizza gioia per il PB appena fatto sui 10 km....

Grande Claudio!!

[dottormela]

@runmarco... mi piaci perché sei ingenuo!
io li guardo e anche molto bene gli appoggi di insane... e so quando spostarmi prima che sia tardi!!!

[Marci72]

Ciao a tutti,
ecco anche il mio resoconto.
domenica iniziata freneticamente con sveglia mancata e uscita di casa a Modena con mezz'ora di ritardo rispetto al previsto.
Parcheggio al Toschie arrivo trafelato in p.za verso le 8:45, ritiro il pettorale e rinuncio alla maglietta, troppa coda.
due sgambate di riscaldamento e sono già le 9 passate: mi dirigo verso la griglia e mi metto in mezzo.
Il via è puntuale al secondo e si comincia....inutile che descriva il percorso, lo conoscete tutto, dico solo che è molto meno scorrevole del previsto....di fatto non c'è mai il tempo per distendersi e prendere un ritmo costante che ti trovi un ponte, una curva a radicchio, uno strappo che spezzano l'andatura....ma meglio così, io sono quì a fare il mio primo lungo in vista di Valencia e non ho ambizioni di classifica, quindi qualche disagio lo farà semplicemente diventare più allenante.
Ho trovato "duro" il dover fare 3 volte lo stesso giro, più che non semplicemente un percorso ad anello....verso il 18km, il pensiero di ricominciare da capo un'altra volta ho po' ha pesato....per il resto una giornata magnifica e Parma è semplicemente splendida.
Alla fine, arrivato alla fine del 28°, uscendo dal parco ho fatto come Tergat: ultimi 2 km attutta....solo che l'utimo in particolare c'ha un paio di strappi mica da ridere! però finito bene: 2:26:02 di RT con 4:51/km di passo. Molto soddisfatto.

Presa la medaglia, di corsa alla macchina (anche se uscire dal parcheggio è stata un'avventura) e poi a pranzo dalla suocera con un sorriso ebete sulla faccia

[chemical]

Buongiorno!
Archiviati i tre giri del centro del PARMA con una sopresa nel finale... arrivo al traguardo con INSANE e GIANDIL!!!!

Quando ho riconosciuto INSANE mi sono stimato un casino all'idea di arrivare insieme a lui , poco importa che magari per lui erano i primi 30 di riscaldamento

E insomma, cosi' gli ho pure rovinato la foto del traguardo



E' stato un piacere salutare alcuni di voi prima del via, spero di rivedervi presto e di riuscire a fare quattro chiacchiere con tutti!

E complimenti per i vostri risultati, ma complimenti a me, soprattutto!!! Sono arrivato insieme a INSANE !!!

ho visto la vostra foto mentre cercavo la mia, ho finito 5 posizioni davanti a voi,se non mi ripigliavo dopo il 25km probabilmente saremmo arrivati assieme

[insane]

A saperlo ti mettevamo qualche ostacolo lungo l'ultimo giro...
Considerando Albi poco dietro ci stava quasi un arrivo a 5...

[Jorgelin]

Bellissima la foto del trio!!!

[insane]

Per i ricercatori di foto...
http://www.fotostudio5.com/cariparma_running_2014

[Vic]

Belle le foto di studio5... ma un po' care...

qualcuno sarebbe interessato a fare un "gruppo d'acquisto"? Se capisco bene, se siamo in 10 potremmo prendere il "pacchetto file" (cioe' tutte le foto, ma solo in formato digitale) a 11 eu. Che comunque e' veramente tanto :s

Non so, se siamo in 10 posso fare questa spesa pazza.... chi ci starebbe?

[bepperunner]

Ecco il nostro arrivo "trionfale" a cui alludevo nel mio post di domenica.....
Il Bisa non aveva ancora disinserito il pilota automatico......



Un ringraziamento particolare ai forumendoli che avvisano dove trovare tutte le foto....