I miei progressi [era: Prima uscita]

[Lord_Phil]

Non so se può aiutare, ma magaro guarda le attività di Gianmarco Pitteri che vive anche lui a Trieste
https://strava.app.link/RrMoB5LzmWb

Magari ti da qualche ispirazione su dove andare (anche se mi pare anche lui faccianpochi km e con salite)

[poco82]

c'è un vecchio thread dove magari puoi trovare qualche dirtta sui percorsi, o qualcuno della zona che ti può dare qualche indicazione:

viewtopic.php?p=2140272&hilit=trieste#p2140272

[Jena]

Ieri sono riuscito a fare una nuova uscita. Il giorno precedente ci ho provato ma ho dovuto desistere... non sarebbero bastate 2 scarpe da ginnastica ma 2 pinne, maschera e boccaglio visto che in poche ore son scesi oltre 100 mm di pioggia.
Bando alle ciance.

Ieri sera me la sono arrischiata e son andato a correre dopo il lavoro. Sono arrivato allo spot al tramonto e... non pensavo arrivasse buoi così presto. Complice la vegetazione che in alcuni punti è fitta... a momenti non si vedeva dove mettere i piedi. Poi, verso la fine, con sempre meno luce... mi hanno abbandonato pure le cuffiette e.... ti rendi conto di quanto ci siamo ormai "disabituati" al contatto con la natura. Sentire i "rumori" del bosco col buio... ti fa pensare a chissà quale invasione zombie
A parte la scenetta, ho rifatto lo stesso allenamento di 2 settimane fa. Ovvero alternare corsa a camminata spedita.
Sempre il fiato quello che latita. Paio una vecchia locomotiva di quelle a vapore quando corro.... :/
I polpacci e TdA hanno retto abbastanza bene. Oggi salto per impegni post lavoro con i figli e dovrei riuscire a farne un'altra domani.

Vi metto qui i link delle ultime uscite a partire da quando, 2 settimane fa, o rerererererererere iniziato.
Suggerimenti, critiche, pareri, opinioni sono tutti ben accetti. Insulti un po' meno ma se costruttivi...

07/8/25: https://connect.garmin.com/modern/activity/19983496462
18/8/25: https://connect.garmin.com/modern/activity/20100317427
19/8/25: https://connect.garmin.com/modern/activity/20112041487 (questa ho sofferto tantissimo ai polpacci)
21/8/25: https://connect.garmin.com/modern/activity/20133508470

ieri: https://connect.garmin.com/modern/activity/20270785408

Spero i link siano consultabili