Andare a correre appena svegli 2

[teomazz]

Buongiorno a tutti.
Oggi si prova a correre in relax godendo dell'alba.
Tendine dx un po' dolente a causa di un lunghissimo in modalità passeggiata ieri sera.
A dopo

[SV++]

@Teo, bravo non mollare!
Buongiorno a tutti i runners, io oggi niente allenamento ma sono sveglio perché tra poco si va al lavoro
Inviato col senno di poi

[Jorgelin]

Buongiorno anche da parte mia.
Stamattina un po' di corsa rigenerante dopo il LL di ieri. Polpaccio sinistro di marmo!
Invidia per prumiao!

[Frecciadelcarretto]

Buongiorno a tutti

Mi appresto ad iniziare una settimana che resterà probabilmente unica nella mia carriera podistica: sette sedute in sette giorni, di cui una ciclistica con 10 km di salita al 6,5%!
Dieci giorni fa ne ho già fatte otto di fila ma su due diverse settimane...stamattina lungo molto lento di 16k per provare il percorso da incollare prima della mezza del 14 settembre, in modo da arrivare ai 37k

Buone corse

[Lillalely]

Ciao ragazzi!
Oggi si parte per l'altro mare, ma prima cross training con un'oretta di ellittica per sciogliere le gambe!
Ieri alla fine ho fatto solo 14km di cui gli ultimi due arrancando...credo proprio di aver bisogno di una vacanza dalla scorsa vacanza, leggermente iperattiva...
Buona giornata e buone corse a tutti!

[reggaeman0]

Buon lunedì a tutti! Caffè con qualche biscotto e si corre!

Ke tipo di biscotti prendi ?

Stamane mio PB.....10 km in 52'57" .....non sono come i vostri tempi e nn sono il massimo...ma.va bene così...il test di conconi è stato superato diveree volte in qst vacanze....

Inviato dal mio GT-N7100 utilizzando Tapatalk

[Il Manu]

Buongiorno a tutti. Stamattina si riprova a correre. Esco un po' tardino ma in compagnia. A più tardi

[Jorgelin]

Buone vacanze dalle vacanze per Lillalely!

Stamattina poco più di 9km di CLR. Di più non si poteva fare.
Buona giornata e buone corse a tutti!

[teomazz]

Tornato da un po', corsi 7 km abbondanti in 40 minuti...
Che bello correre sul lungomare con un sacco di altri runner o diversamente-runner come me
Peccato per il tendine che sembra regredito... Boh

[prumiao]

Poi mi chiedono cosa mi spinge a svegliarmi all'alba: troppa bellezza!
Fatti 7km di corsa (compresi i ponti a perdifiato) e 3km di camminata veloce, yes!