Treviso marathon 1.2 01/03/15
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ste_po e Jakon immensi, gran bella gara!
È durato troppo poco il mio vantaggio su Ste_po, adesso chissà quando lo riprendo!
Ottima preparazione in vista di Seregno!
È durato troppo poco il mio vantaggio su Ste_po, adesso chissà quando lo riprendo!
Ottima preparazione in vista di Seregno!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Bravi raga 

100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Treviso marathon 1.2 01/03/15
Grande boss!!
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Treviso marathon 1.2 01/03/15
Grande Ing ero al 41 ma si vede che eri appena passato grande risultato complimenti 
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Treviso marathon 1.2 01/03/15
@ lilli ... Ce la farai.... Vedrai
Cmq i due raduni consecutivi hanno fatto solo bene
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Ultima modifica di StePo8 il 1 mar 2015, 15:45, modificato 1 volta in totale.
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Salve ragazzi...alla mezza ho capito che la gara andava vissuta nel suo aspetto piu' intimo
...finirla
con una seconda parte in un infinito fondo lento...tirato un po nel finale...,e x la terza volta sono riuscito ad alzare le braccia al cielo,anche se con il tempo peggiore...mi preoccupa non poco la spina iliaca...mai male come oggi!!!
...spero nn incida sul Passatore...complimenti a tutti



PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
non ci si può distrarre un attimo che fioccano prestazioni superlative e pioggia di PB !!
grandissimi i nostri Stepo, Jakon, Runmarco e soprattutto al nostro A.D. Ingpeo .....
siete dei FE NO ME NI !!!!

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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ragazzi complimenti a tutti
@madferit, Luca la giornata no capita hai fatto bene a non intestardirti, c'è sempre la prossima per riprovarci

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