Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

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forrestgump
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da forrestgump »

MarcelloS. ha scritto:
forrestgump ha scritto:Tutto bene marcellino? :D
Mah... pensa che ad un certo punto Barbara è arrivata e mi ha dato una serie violentissima di cazzotti senza motivo :azz: :azz: :shock: :cry:

Sono qui tutto acciaccato e tumefatto in volto [-( ](*,)

Tu per caso ne sai qualcosa? :mrgreen: :culone: :culo: :culo: :prrr:
Ti avevo scritto che un killer era sulle tue traccie.....la prossima volta ti giri meglio....pollacchione! :mrgreen:
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michelerossi4
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da michelerossi4 »

complimenti a tutti...deve essere prorpio una bella gara... :thumleft: :thumleft: :thumleft:

quando allungherà un pò le distanze ci farò un pensiero sicuro!!!
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da StePo8 »

Ecco le foto del raduno post gara: ottima compagnia! :thumleft: e ovviamente :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer:

ecco il gioco delle coppie

Immagine
Francesca e Marcello


Immagine
Sarah e Zakkis

Immagine
Daniele Mad Shark e Sarah

Immagine
Barbara e Euge

Immagine
io e Zakkis

Immagine
gruppo con moglie e cugine staffettiste
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Doriano »

belli!
Barbara, stai bene coi capelli corti!
(anche tu, Zakkis.. :mrgreen: )
PB:
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Mad Shark
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Re: R: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Mad Shark »

Da notare come nelle foto cerchiamo di imitare la brevettata Marcello's photo position :smked: :mrgreen:

Inviato dal mio Amazon Kindle Fire con Tapatalk 2

Next Trail:
:nonzo:
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Barbara »

Che ridere, troppo belle queste foto! :lol: :lol: :lol:

Grazie Doriano! :flower:
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MaxF
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da MaxF »

Doriano ha scritto:belli!
Barbara, stai bene coi capelli corti!
(anche tu, Zakkis.. :mrgreen: )
Vero, Barbara! Zakkis.. :mrgreen:
Appena ho visto le foto ho capito subito perche' eravate tutti in quella posizione, ma attenzione che Marcello reclama il copyright, da buon brianzolo ci vuole guadagnare !
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
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forrestgump
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da forrestgump »

MaxF ha scritto:
Doriano ha scritto:belli!
Barbara, stai bene coi capelli corti!
(anche tu, Zakkis.. :mrgreen: )
Vero, Barbara! Zakkis.. :mrgreen:
Appena ho visto le foto ho capito subito perche' eravate tutti in quella posizione, ma attenzione che Marcello reclama il copyright, da buon brianzolo ci vuole guadagnare !
Se ci prova a guadagnarci schei da buon siciliano gli chiedo il pizzo! :mrgreen:
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Aleve
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Aleve »

Ciao a tutti

purtroppo non sono riuscito a venire al miniraduno speravo di vedervi in giro ma visto solo Bricuco in griglia (complimenti per il PB) .

i miei 10 km li ho fatti in 49'11" sono peggiorato rispetto l'anno scorso ma calcolando che non facevo 10 km consecutivi da Gennaio a causa di una fascite che mi ha tenuto ai box quasi 7 mesi mi ritengo soddisfatto in piu' mi ero dimenticato il mio GPS :cry: e mi sono regolato a sensazione ho pure fatto il famoso negative split 1°giro : 26' - 2°giro 23' :11

alla fine son contento bella giornata e bella sudata


sbaglio ma c'erano meno ristori ?

un saluto a tutti :beer: e buona settimana ora alla ricerca delle foto
PB 5 k 20'57" Stralugano 2014
PB 10 k : 42'47" Stralugano 2014
PB 21.1 k : 99'34" Tenero 2013
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claudio_c
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da claudio_c »

Bravi tutti...e belle foto...un altro bel raduno di RF :beer: =D> :thumleft:
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
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