8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

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Cohiba
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da Cohiba »

Chiusa in 1:29'44" :winner: ancora non ci credo l'ultimo PB era della Santander con 1:34 ero convinto di migliorarmi di qualche minuti ma non speravo di scendere sotto l'ora e mezza.
Gara molto in sofferenza ,ho usa un paio di scarpe che non avevo mai provato in gara e dal 10 km mi è uscita una vescica enorme sotto la pianta del piede 3 dita gonfie e viola..
Cmq gara molto bella,le salite si fanno sentire,non la ricordavo così anche perché l'anno scorso era la mia prima mezza e l'ho fatta a 5'.
A proposito che fine hanno fatto i Pacers delle 1:30 ? Li ho visto in lontananza verso il quarto km e poi sono scomparsi :nonzo:
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themodd
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da themodd »

Davvero complimenti a tutti!
Anche per me PB spettacolare: 1h45'22", quasi 7 minuti in meno di Busto 5 mesi fa. Non potevo crederci...
Adesso di ritorno da un pomeriggio turistico sul Lago. A domani per il racconto.
PB:
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oscar56
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da oscar56 »

Che bei PB (Franchino top runner del forum!) complimenti
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Bilbo
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da Bilbo »

PB anche per me: 1h34'03", un minuto in meno di Vittuone. Gara ben gestita, gambe che giravano e FC buona. Bel pre e post gara con diversi di RF. Un saluto anche a Supertramp con cui io e almandelli abbiamo fatto il riscaldamento che è andato in difficoltà nel finale.
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almandelli
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da almandelli »

Grande Lello.
1h32'00 per me
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)

http://www.strava.com/athletes/4260305
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ReMo
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da ReMo »

Complimenti a tutti.
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da StePo8 »

Un buon post gara co Lello, Almandelli e Bilbo :beer:
Ho rivisto con piacere anche il top franchino :beer: e Sarah :flower:

Nel pre gara non sono riuscito ad incontrare nessuno in quanto ho preso il traghetto delle 9, comodo come orario ma in ritardo di 15min e al limite per ritirare il pettorale

Era la mia prima LMHM e l'ho trovata impeccabile come le edizioni di ottobre con Maratona e 33 già provate :beer:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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follisal
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da follisal »

Complimenti a tutti e in primis ai due top runners Franchino, nonché l’orgoglio rhodense Marcoo72
Bellissima giornata anche per me. Speravo di chiudere con un pb e mi ritrovare invece ad infrangere addirittura il muro dei 90’ finendo con 1.29.43.
Sinceramente ci speravo ma non me l’aspettavo, sentivo le gambe pesanti stamattina e non pimpanti come avrei voluto. Ma era una giornata e un percorso troppo bello per non lasciarle andare e vedere dove mi avrebbero portato.
Ho perso pochissimo solo nella salita del quattordicesimo e dopo il passaggio a Stresa. Veramente tantissima gente ad applaudire. Dopo il giro di boa riesco invece ad allungare salutando Stepo che ho poco dietro di me (peccato non aver corso insieme , abbiamo fatto una gara quasi parallela)
Alla fine oltre a Stepo, saluto anche Lello e il piacere di conscere Almandelli e Bilbo.
A chi chiedeva dei pacers, mi hanno superato subito e li ho tenuti sempre a vista, ma viaggiavano sotto ritmo. Hanno rallentato solo alla fine chiudendo in 1.29.00.
Voto alla gara e organizzazione: il massimo
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da StePo8 »

Ale un piacere rivederti :beer: complimenti, hai fatto un tempone


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MadSeason
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

Messaggio da MadSeason »

Ellamadonna Ale!
meno male che non dovevi prendermi più!!!
col cavolo che ti prendo io ora!

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