[Diario] Preparazione Milano City Marathon 2013

[pier]

@Andrea, che obiettivo di passo avresti per la Stramilano?

[AndreaR]

Mah, caro Pier, teoricamente, in base al mio tempo sui 10k, potrei puntate ad un 5:13/km ovvero 1h50.

Quindi diciamo che il mio obiettivo per i prossimi mesi é 1:50 sulla mezza.

Non credo che alla Stramilano sarò pronto, visto che sarebbe proprio al limite per la mia condizione attuale.

Visto che il mio tempo migliore in mezza é 1:58 punterei alla via di mezzo, 1:54.

Ha senso?




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[castoro]

ma quale 1h54' daje sotto a tutta birra

[AndreaR]

Hai detto birra?


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[pier]

il tuo PB è quello dell'Alpin Cup? ... se così è, di km ne hai macinati un bel po' da novembre, quindi dàje sotto!!!!

[gab_spencer]

non sottovalutarti! io preparando la prima maratona ho avuto i tuoi stessi problemi (solo che poi l'ho corsa) e in mezza sono migliorato da 1:58 a 1:47! quindi l' 1:50 lo puoi fare

[castoro]

[AndreaR]

Mi avete convinto, obiettivo 1h50

@pier yes, il PB risale all'alpincup.
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[pier]

non è abbastanza motivante il tuo obiettivo ... 1h49'59''

[gian_dil]

Mi sa che alla stramilano si potranno fare tanti PB soprattutto x i novelli di questa misura....Andrea mi aggrego ...almeno fin dove riesco a tenerti il passo