8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015

[follisal]

complimenti themodd, gran gara! anche io trovato più stancante il pezzo dopo Stresa che era quasi in leggerissima discesa. vedere gli altri un pò in difficoltà dopo il giro di boa non aiutava sicuramente.
la maglietta mi piace molto, devo dire che anche la L è più tendente alla M quindi bene

[clark]

Ciao a tutti,
splendida giornata, anche se al mattino non mi sentivo per niente in forma visto che la notte prima non ero riuscito a chiudere occhio (ed è ormai una settimana che riposo veramente male...)
Comunque, bando alle ciance ed andiamo al sodo, 2 mezza maratona di sempre con notevole miglioramento rispetto alla LMHM dell'anno scorso:

- 9 min 13 sec. (tempo)
- 8 min 38 sec. (real time)

Non dico il tempo finale perchè è un pò altino
Peccato perchè fino a Stresa ero andato bene, compatibilmente con i mezzi attuali, con una proiezione intorno al 1:50. Poi il crollo delle gambe e finita stringendo i denti.
L'anno prima il crollo era arrivato intorno al 10 km, quindi direi che posso essere moderatamente soddisfatto.
Adesso si tratta di migliorare la condizione atletica fino a riuscire a portare la "gamba " viva fino al 21 km.
Diciamo che la prossima mezza potrebbe essere quella che mi porta finalmente al 1:45 dell'obiettivo.
Manca meno di quello che pensi, devo solo crederci.

Una nota sull'organizzazione: splendida.
Dovendo tornare al pomeriggio a riprendere la macchina a Verbania mi hanno fatto pagare il biglietto del traghetto...va beh..pazienza, non avevo compreso che la tratta gratis era entro le 13:30 (come mi hanno spiegato).

Un incentivo in più per migliorare il mio best time il prossimo anno.

[Desio]

Bella gara e bella organizzazione. Il percorso mi è piaciuto parecchio, l'ho trovato veloce anche se i km dal 16 al 18.1 sono stati psicologicamente traumatici. Dal 18.1 al traguardo invece effetto opposto .
Onestamente l'ingresso delle griglie era ben controllato e se poi qualche furbacchione è riuscito ad eludere i controlli pace e amen.... l'anno prossimo propongo cecchini sui tetti. Ben posizionati i rifornimenti e buon servizio all'arrivo.
Complimenti agli organizzatori.
La mia gara non ve la racconto ma in ogni caso ho calato il mio PB di 4 minuti e quindi sono molto soddisfatto.

[lostprophet]

bisogna fare i complimenti all'organizzazione, è filato tutto liscio. dal parcheggio alla gara ai ristori al traghetto di ritorno etc etc
22 euro ben spesi.
l'unica cosa che secondo me potevano specificare meglio era una cartina un po più dettagliata dell altimetria. una gara che non era poi così piatta. lo strappetto di qualche centinaio di metri a metà gara l'ho sentito parecchio.. cmq ce ne fossero di altre gare organizzate così bene

[lukedt]

Buongiorno a tutti!! Leggo di tanti PB, tante ottime gare...ma possibile che a nessuno sia andata male??? Certo, eccomi qua!! Non scrivo mai i resoconti delle mie eroiche gesta, ma stavolta farò un eccezione! Piccola premessa: visti i miei problemi ai tibiali (probabile periostite) questa era in programma come la mia ultima corsa per le prossime due settimane, dopodiché due settimane di stop totale! La mia giornata inizia alle 5.45 e dopo essermi preparato mi avvio verso Verbania, ritiro il pettorale e dopo essermi rilassato un po' su di una panchina, mi rendo conto che per la prima volta non ho proprio voglia di correre oggi...brutto segnale!! Mi travesto da pseudoatleta e inizio un blando riscaldamento per combattere la temperatura non proprio caraibica. Una volta entrato in griglia, con lo sguardo parto subito alla ricerca dei palloncini gialli dell' 1:30...e li noto sotto l'arco di partenza che si stanno dirigendo proprio verso di me; entrano in griglia e si fermano affianco alla mia posizione a non più di 3 metri e il mio pensiero è uno solo....che culo! Faccio 2 chiacchiere, mi guardo intorno e quando mi rigiro, i pacer son finiti a circa 20/25 metri da me !!! Va beh ormai non li prendo più, sarò come sempre il pacer di me stesso. 3 2 1 BANG e la partenza è abbastanza trafficata...tento di superare dove riesco, ma senza fare slalom suicidi alla Valentino Rossi (odio chi lo fa) e il primo km passa in 4.25...11'' più lento del previsto, va bene, recupererò! Dopo un po' riesco a prendere il mio ritmo e mi stabilizzo sui 4.10/4.15. Intorno al 3* o 4* km mi si avvicina una presenza minacciosa che mi dice: "sei Luke?" .... .... Dopo aver risposto di sì nella mia testa si è concretizzato un solo pensiero "Azz ora prendo botte...ma cosa ho fatto??" .... Invece era semplicemente Cohiba che stavolta mi ha avvicinato ad inizio gara quando ancora sono capace di intendere e di volere, non come una settimana fa alla Tuttadritta in cui abbiamo fatto gli ultimi km affianco, ma ovviamente me l'ha detto lui, io ero a malapena in grado di vedere l'asfalto per come ero in trance!! Due parole veloci e mi dice che così è un po veloce e che preferisce allungare più avanti (e così effettivamente farà). Rallenta leggermente e ci allontaniamo. Poco dopo guardando l'orologio noto che manca ancora più di un'ora alla fine e riuscì solo a pensare "che pa@@e" ... Chiaro segnale che la voglia di correre è ai minimi storici, un po come la crisi secondo Renzi! Nonostante questo, passo al 10* in 42.39, preciso come un piccione con la dissenteria e proseguo così fino al km 12 in cui avviene il dramma: una fitta al fianco destro mi dice che devo rallentare. Va beh, mi capita spesso, rallento qualche metro che passa e riparto.....troppo facile, stavolta non mi vuole abbandonare! Rallento di nuovo e come accelero...di nuovo a fer sentire la sua presenza....si è proprio affezionata!! Dopo qualche minuto capisco che non è giornata, la testa ormai non c'è più e decido di tenere questo passo fino alla fine e stop...finiamo la gara, prendiamo la medaglia e andiamo a casa. Poco dopo mi accorgo che davanti ho Cohiba...almeno mi sembra lui...ma come ha fatto??? Non l'ho visto passarmi!!! Ah già, dimenticavo che stavo facevo il turista, guardandomi intorno e osservando le meraviglie del lago...tanto ormai era diventata una passeggiata turistica! Boh forse non è lui...(invece si, ma me ne accorgerò solo leggendo il suo tempo finale). Arrivati a Stresa per la prima volta, siamo avvolti da un bagno di folla, stupendo!!! Ci allontaniamo dalla zona di arrivo e ci dirigiamo verso il giro di boa che ci riporterà all'arrivo! Decido di mettermi a centro strada per vedere tutti i top e per vedere franchino che puntualmente arriva e dopo averlo incitato, noto il suo sguardo, la sua concentrazione...che TOP RUNNER!!! Superato il giro di boa gli ultimi km passano in fretta fino a che a 800 metri dal traguardo sento alle mie spalle una presenza sinistra che emette suoni gutturali simili ad un mix tra Rocky Balboa contro Ivan Drago e un film porno in tedesco!! A quel punto, quel poco di dignità rimasta mi fa notare che questo poveraccio stava raschiando tutte le sue ultime forze rimaste per dare tutto, rischiando di finire per vedere le piante dalla parte delle radici e io pur avendo quel problemino, stavo bene a fiato e gambe e così allungo la falcata fino a che non sento più questa inquietante sagoma dietro di me e taglio il traguardo in 1:32:41 RT, per la prima volta senza aver quella voglia di essere portato via in barella, ma anzi relativamente "fresco"...ed è quello che più mi da fastidio!! Proseguo e dei bimbi fantastici mi consegnano la medaglia..anzi il medaglione ... (Che bello essere "premiati" dai bimbi". Vorrei fare i complimenti a Cohiba per avermi sverniciato , a franchino per aver dichiarato un obiettivo e averlo centrato in pieno...e ovviamente a tutti gli altri che hanno fatto il personale o anche solo ottime gare!!! Ora mi aspettano due settimane di stop per ricaricare le energie fisiche e sopratutto mentali!!!
P.S.: adesso ho capito perché non faccio mai resoconti..sennò intaso i server del forum!!!

[clark]

Qualcuno ha visto il parapiglia all'arrivo?

Intorno alle 12:00- 12:10 di fianco alle docce.

[Cohiba]

presenza minacciosa stavolata non avevo neanche gli occhiali da sole
cmq neanche io mi sono accorto quando ti ho passato,volevo farla a 4.30 e accelerare da Stresa in poi e invece l'ho fatta a una media di 4'17 a Stresa ho accelerato a 4'10" e gli ultimi due 4' e 3'50" non so neanche io come ho fatto

[follisal]

no per fortuna me lo sono perso

[Cohiba]

presenza minacciosa stavolta non avevo neanche gli occhiali da sole
cmq neanche io mi sono accorto quando ti ho passato,volevo farla a 4.30 e accelerare da Stresa in poi e invece l'ho fatta a una media di 4'17 a Stresa ho accelerato a 4'10" e gli ultimi due 4' e 3'50" non so neanche io come ho fatto

[Lou]

Sapete se oltre ai fotografi ufficiali c'erano anche quelli di podisti.net o simili?