Fumo,corsa e ex-fumatori

[differentgear]

Io fumavo 2 pacchetti al giorno ... la fatica più grande di smettere di fumare l'ha fatta mio marito ero un tantino nervosetta

[simpep]

Io ho smesso nel 2003. Dopo una vita a 20 sig/giorno
Non ne ho più fumata una perché ho avuto sempre l'idea di essere a rischio.
Resistere, resistere, resistere.

[differentgear]

Sempre resistere!!!

[Lella]

Dobbiamo resistere. Lunedì ho comprato in pacchetto, ne ho fumate alcune e l'ho buttato. Non voglio tirar fuori scuse tipo stanchezza/lavoro/stress etc....
Bisogna pensare che smettere sia sgradevole e accettare il malessere... Che poi passa comunque....
Ciao!

[martinaina60]

Non comprarle neanche, smetti e basta, io ho fatto così, fumavo un pacchetto al giorno, tutto quello che risparmiavo lo mettevo in una bottiglia
è impressionante la cifra che andava in fumo in un anno.. oltre alla salute


con i soldi risparmiati mi sono fatta una bella vacanza da non fumatrice..Ciao

[La Stefi]

Sto cercando di smettere anche io... e quando me ne scappa una ( guarda a caso sempre al lavoro !) mi schifa e la spengo a metà.. però quando corro poi maledico anche quei 4 tiri che ho fatto!

[mb70]

sono ormai due mesi che non fumo e questa volta non sto soffrendo per la mancanza.

sono andato ad un centro antifumo della asl e dopo la consueta intervista mi hanno detto che la mia situazione era abbastanza facile.

il miglior consiglio che mi hanno dato è che quando si pensa ad una sigaretta è importante non soffermarsi a pensare di resistere ma semplicemente fare qualcosa. ad es lavarsi i denti, fare una doccia, fare una telefonata, fare una passeggiata, bere un bicchiere di acqua.

io mi sento benissimo corro di più e non sono più schiavo dei monopoli di stato.
forza che ce la facciamo!!

[Stellina76]

Domani sono 2 mesi che anche io non fumo più.

il miglior consiglio che mi hanno dato è che quando si pensa ad una sigaretta è importante non soffermarsi a pensare di resistere ma semplicemente fare qualcosa. ad es lavarsi i denti, fare una doccia, fare una telefonata, fare una passeggiata, bere un bicchiere di acqua.

Hai ragione, io faccio proprio così.

Sono sincera, la voglia di fumare c'è ancora. Ora è semplicemente più facile resistere. E comunque anche se la voglia c'è, non fumerei; non avrei il coraggio di buttare all'aria questi
2 mesi... mi sentirei una cogliona.

[michelerossi4]

Complimenti a tutti per lo forza di volontà dimostrata!!!

Dai Stellina che ce la fai...tra poco ti sentirai ancora meglio...tieni duro!!!

[ludovico_van]

Grande Stellina, resisti. Solo noi che ci siamo passati sappiamo la forza che ci vuole... smettere di fumare per me è una grande conquista. Una delle cose importanti che uno fa nella vita. Quelle cose che gli inglesi chiamano achivements... Non mollare di un centimetro. E ricordati che sei una ex fumatrice, quindi chin up!!!